Эффективный медовый массаж: как правильно делать, чтобы похудеть?

Как правильно делать медовый массаж лица

Процедура медового массажа требует особого подхода и приготовления.

Необходимо ознакомиться с правилами выбора меда, рекомендациями специалистов и техникой выполнения процедуры, прежде чем приступать к массажу.

Подготовка к процедуре

Массирование лица с использованием меда имеет следующие тонкости:

• выполнять этот вид массажа лучше утром, когда организм только пробудился и полон сил;
• освоить азы мастерства в состоянии каждая женщина, поэтому методику можно применять в домашних условиях;
• идеальный мед для процедуры – гречишный;
• мед должен быть высокого качества, консистенция – густой, нельзя брать засахаренный мед; если вы выбрали жидкий мед, то убедитесь, что он не подвергался нагреванию;
• слишком большое количество меда приведет к тому, что он будет стекать на шею, липнуть и доставит вам массу неприятностей; на один сеанс достаточно одной столовой ложечки меда «с горкой»;
• перед массажем обязателен этап очищения; можно взять натуральные скрабы – кофе или пивные дробины;
• перед началом сеанса нельзя умываться холодной водой, она закупорит поры; лучше сделайте горячий компресс или подышите над паром – поры раскроются и будут готовы принять питательные вещества;
• длительность процедуры – 6–10 минут, курс длится 60 суток, эффективность заметна после первых сеансов, но полностью лицо преобразится только по окончании курса.

Есть смысл развеять одно заблуждение, которое передается среди женщин из уст в уста.

Миф гласит: «Перед процедурой массажа необходимо нанести на лицо мед и оставить его на десять минут. Кожа сама возьмет необходимое ей количество меда».Разоблачение таково: мед не способен с такой скоростью проникать даже в верхние слои кожи, поэтому исчезновение некоторого объема янтарной сладости с кожи объясняется его высыханием

Инвентарь для массажа:

1. резинка для волос или повязка на голову;
2. глубокая тарелка под мед, из которой удобно доставать сладкое лакомство;
3. полотенце или салфетка для рук;
4. специальная кисть для нанесения (кисточка – это индивидуальный предмет гигиены, который нельзя одалживать и давать попользоваться).

Техника выполнения массажа

Шаг первый. Разогревание. Подушечками пальцев аккуратно погладьте кожу в направлении от центра к периферии: от середины лба уходите к вискам, от носа – к скулам, а от ямочки на подбородке – к мочкам ушей.

Кончиками пальцев начинайте бегать по коже. Ощущения должны напоминать прогулки пауков по вашему лицу.

Шаг второй. Нанесение меда. При помощи кисти нанесите мед на область лба, носа, под губы и на щеки. Кожу вокруг глаз трогать запрещено. Без резких движений и надавливания вотрите мед в кожу.

Шаг третий. Процедура массажа

• Двумя пальцами левой руки зафиксируйте кожу лба над переносицей. Пальцами второй руки старайтесь интенсивными, но осторожными движениями сдвигать эту кожу вверх.
• При этом подушечки будут прилипать к меду – получится своеобразное натяжение, которое позволит коже оттянуться немного вверх, а затем беспрепятственно вернуться вниз. В движения должна быть вложена сила, но не переусердствуйте.
• Указанным способом необходимо проработать все лицо. Следующим на очереди будет нос, затем поверхность щек, подбородок и шея.
• На следующем этапе уберите фиксирующую руку и начните делать массаж обеими кистями рук. Палец должен прилипнуть к меду до середины. Затем отрывайте его плавно, но с небольшим усилием.

Шаг четвертый. Умывание.

Промойте лицо под теплой проточной водой.

Уберите влагу с лица при помощи толстого махрового полотенца.Это станет дополнительным массажным действием, направленным на кожный покров. Нанесите на лицо увлажняющий крем.

Далее, предлагаем вам посмотреть видео урок с техникой выполнения медового массажа лица в домашних условиях.

Лечение спины

Основное показание для выполнения медового массажа спины — остеохондроз. Это заболевание характеризуется изменениями в костной ткани, которое сопровождается защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц. Конечно, массаж с медом от остеохондроза не сможет полностью избавить от патологии, но позволит облегчить боль и восстановить кровообращение.

Таким образом можно воздействовать на любой участок спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний, после консультации со специалистом, начинают курс лечения остеохондроза медом.

Если проблемной областью является шейный отдел позвоночника, находят седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток несколько выступает по отношению к остальным. Сначала проводят подготовку кожи и мышц. Можно поглаживать, растирать и пощипывать поверхность. Затем переходят к основной части процедуры.

Заболевание сопровождается выраженным болевым синдромом и сильным мышечным спазмом, а потому первый сеанс лучше сократить до 5-7 минут. Последующие должны длиться 15 минут. Классический курс включает 10-15 сеансов, проводимых день через день.

Когда пациенту сложно лежать на животе, предлагается выполнить сеанс сидя.

Важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиопроцедурами. Необходим комплекс, состоящий из приема медикаментов и лечебной физкультуры

Выбираем мед для массажа

В случае использования меда в косметологии есть свои показания, ведь нередко можно столкнуться с подделкой или некачественным продуктом, нередко в него добавляют крахмал, мел, сахар, воду, а засахаренный мед – прокипячивают, превращая его в отраву.

Как же выбрать натуральный мед для косметических процедур, чтобы он принес пользу для кожи лица? Существует несколько критериев, которые нужно придерживаться при выборе продукта для медового массажа:

• По вкусу он должен быть вяжущим, приторным и вызывать легкое жжение на языке.
• Запах мед имеет специфический, напоминающий цветочную пыльцу. Его трудно спутать с другими запахами. Подделка обычно ничем не пахнет.
• Консистенция меда может быть разнообразной – от густого (полевого) до жидкого (липового). Натуральный мед, если набрать его в ложку и поднять ее вверх, будет медленно стекать тонкой струйкой. Это означает, что он свежий.
• Цвет его также бывает разнообразным. Гречишный мед темный, а вот липовый – очень светлый. В натуральном меде не должно быть белесого оттенка.
• Также стоит знать, что, например, в июле-августе, когда происходит активный сбор меда, он жидкий, а вот зимой и ближе к весне жидким натуральный мед быть не может.

Выбирая мед для косметических целей, в частности массажа, помните, что главное в меде – это его натуральность. А каким он будет по составу – гречишным, цветочным или липовым, большой роли не играет.

Техника проведения

Безусловно, в косметических салонах профессиональные косметологи знают секреты и правила проведения массажа. Но из-за нехватки времени, сил или денег, мы не всегда готовы к посещению косметологии.

Не смотря на это, совсем не значит, что женщина не может ухаживать за кожей своего лица самостоятельно в домашних условиях. Перед тем, как успешно начать массаж лица, необходимо знать общие правила его проведения.

Начать нужно с подготовки. Кожу лица нужно хорошо очистить от загрязнений, которые попадают на нее из внешней среды на протяжении дня и остатков косметики. Достаточно хорошо умыться под теплой проточной водой, используя средства для умывания, подходящие под ваш тип кожи. Волосы, чтобы не мешали процедуре, нужно убрать с лица. Можно использовать резинку или обруч для волос.
Подготовьте мед, немного разогрев его до теплого состояния на водяной бане.
Когда подготовительные процедуры будут окончены, приступите непосредственно к самой процедуре. Нанесите мед на область лица и шеи, избегая попадания на кожу вокруг глаз (эти места очень чувствительны и требуют отдельного, более щадящего ухода).
Через пять-десять минут после нанесения маски на лицо, начните делать массаж – подушечками пальцев начните легкое похлопывание по коже, начиная с нижней области шеи и постепенно поднимаясь вверх. Благодаря его липкой структуре кожа будет прилипать к пальцам

В этот момент из ее пор вытягиваются скопившиеся шлаки и токсины, очищая поры от загрязнений.
Уделите особое внимание коже в области подбородка, носа и лба. Именно в этих местах поры особенно загрязняются и нередко возникают комедоны, пигментные пятна и мелкие прыщи.

Если вы делаете все правильно, через несколько минут таких похлопываний мед начинает превращаться в серые комочки – это и есть отмерший эпидермис, подкожный жир и загрязнения, скопившиеся в порах кожи.
В завершении массажа смойте образовавшуюся серую массу проточной водой комнатной температуры и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Показания

Массаж лица с использованием меда можно практически каждому, но особенно он будет полезен для людей с такими особенностями:

• Сухая кожа с признаками шелушения.
• Мешки под глазами, дряблая и морщинистая кожа, спровоцированная нехваткой коллагена.
• Жирный тип кожи с неровным рельефом и угрями.

Основные правила проведения массажа, смотрите в этом видео:

Противопоказания

Не смотря на все полезные свойства медовой маски, есть и противопоказания к ее использованию. Если вы:

• Страдаете от аллергии.
• Имеете проблемы с куперозом.
• Имеете образование герпеса на лице.
• Имеете какие-либо повреждения кожи (царапины, раны, микротрещины и т.д.).
• Воспалительные процессы кожи (угри, прыщи в стадии созревания).
• Либо у вас нарушены функции щитовидной железы, маски и массажи с использованием меда вам запрещен.

Перед проведением медового массажа убедитесь, что вы не имеете аллергии на этот продукт. Для этого намажьте небольшой участок кожи на область запястья на несколько минут. Если никаких покраснений не наблюдается, можете смело приступать к процедуре.

Показания к применению медового массажа

Массаж с помощью мёда имеет множество показаний при уходе за кожей в домашних условиях:

• Сухость и шелушение кожи.
• Тусклый сероватый оттенок кожи.
• Дряблость, вялость и обвисание кожных покровов.
• Мешки и отёки под глазами.
• Сеть мелких морщинок.
• Жирный тип кожи, угри, камедоны, постакне.
• Возрастная пигментация.
• Массажные процедуры можно делать и с целью профилактики, чтобы как можно дольше сохранить красоту и здоровье кожи.

Как сделать медовый массаж в домашних условиях

Для начала, определимся, какой продукт лучше использовать для процедуры. Специалисты рекомендуют использовать только свежий сотовый мёд, лучше всего гречишный, майский или разнотравье. Если мёд засахарился – растопите его на водяной бане не выше 40 градусов.

Для достижения большего эффекта хорошо добавить в мёд эфирное масло. Используются эфиры мандарина, розмарина, чайного дерева, лаванды. Можно добавлять одно из масел (5 капель) или смесь масел (по 2-3 капли каждого) на одну чайную ложку.

Техника медового массажа

Обязательно подготовьте лицо к процедуре: уберите под повязку волосы, умойте лицо тёплой водой и очистите тоником. Хорошо разогреть кожу, слегка её помассировав, или сделайте паровую ванночку.
Нанесите мёд на лоб, щёки, нос, область шеи декольте. Аккуратно его распределите по поверхности кожи достаточно толстым слоем. Дайте впитаться примерно 5 минут.
Подушечками пальцев, слегка нажимая на кожу, начните похлопывать поверхность эпидермиса

Осторожно отрывайте пальчики от кожи, создавая таким образом «вакуум», это улучшает кровообращение и избавляет кожу от сальных пробок и шлаков.
Время прилипания подушечек пальцев к коже не должно быть долгим, не более 1 секунды. Когда пальцы отрываются от поверхности, кожа не должна за ними тянуться, так как это плохо для её упругости.
Направления массажных движений должны быть снизу вверх, начиная с нижней части шеи или декольте и до самого лба
Таким образом кожа подтягивается.
Не допускаются растирания, разминания и круговые массажные движения – только лёгкие похлопывания.
Особое внимание уделяйте проблемным участкам кожи с акне, рубчиками и пигментными пятнами.
Когда мёд через несколько минут начнёт сереть и скатываться в комочки – значит, кожа уже очистилась от жира и грязи.
Длительность процедуры длится 5-6 минут, каждый участок похлопывается за это время по 10-12 раз.
Проводить массаж лица мёдом следует через день в течение 3-4 недель.
В конце процедуры умойтесь водой и смажьте лицо и шею питательным кремом.

Чтобы овладеть правильной техникой массажа, посмотрите это видео:

https://youtube.com/watch?v=DByYu0vK0Qc

Если статья оказалась для вас полезной, поделитесь ею с друзьями в соцсетях!

Вред медового массажа и противопоказания

Польза медового массажа для здоровья будет несомненной для большинства людей. Но в некоторых случаях от него может быть и вред. Слишком сильные и резкие движения при процедуре могут оказаться ощутимо болезненными и даже оставить на коже синяки. Небольшие гематомы считаются нормой после первого сеанса. Но если ситуация повторяется, то необходимо снизить интенсивность движений при домашнем выполнении или поменять массажиста, если процедура проводится в салоне.

Причиной синяков могут стать не только резкие травмирующие движения «на отрыв», но и слишком близкое к поверхности кожи расположение сосудов. В последнем случае от процедуры лучше отказаться — ее свойства могут усугубить имеющиеся проблемы с сосудами и нанести сильный вред.

Можно выделить несколько противопоказаний для процедуры:

• варикозное расширение вен и купероз;
• плохая свертываемость крови;
• наличие на коже ожогов, открытых ранок и дерматологических воспалений;
• наличие повышенной температуры;
• перенесенные в последние полгода инфаркт или инсульт;
• недавние переломы в стадии восстановления.

Разумеется, вред процедура принесет при аллергии на мед. Чтобы выяснить ее наличие или отсутствие, необходимо нанести средство на небольшой участок кожи, подержать четверть часа и посмотреть, не появится ли зуда и покраснений.

Применять процедуру во время вынашивания ребенка можно только с разрешения врача. В любом случае движения во время массажа должны быть очень мягкими и не приносящими болевых ощущений. При беременности строго запрещено обрабатывать область живота, груди и кожи над лимфоузлами.

Медовый массаж детям можно применять с 2 лет, но желательно проводить процедуру только при необходимости, при кашле и простуде. Разминающие и поглаживающие движения не применяются, они причинят вред. Разрешается лишь слегка похлопывать кожу ребенка кончиками пальцев.

Внимание! Поскольку организм ребенка отличается повышенной хрупкостью, о целесообразности процедуры стоит проконсультироваться с педиатром.

Антицеллюлитный массаж

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях вполне реален. Он принципиально не отличается от общеукрепляющего воздействия

Разница лишь в том, что особое внимание уделяется проблемным зонам:

• живот,
• бедра,
• ягодицы,
• нижние конечности.

Именно эти части тела склонны к излишнему отложению жира и появлению «апельсиновой корки». При выполнении антицеллюлитного массажа могут использоваться следующие смеси:

• Мед с солью в пропорции 1:1;
• 8 столовых ложек растопленного меда с 4 ложками молотого кофе. Такую смесь лучше настоять в течение 1 недели, после чего добавить пару капель эфирного масла можжевельника или лимона;
• 2 столовые ложки меда смешать с 5 каплями лимонного масла и 2 каплями эфира лаванды с эвкалиптом.

Лучше следовать рецептам с солью и кофе. Эти компоненты глубоко проникают в кожу, максимально усиливая кровоток и лимфообращение.

После предварительной подготовки поверхности кожи медовая смесь наносится тонким слоем на рабочую поверхность. Проводится классический медовый массаж, техника которого была описана выше. Хлопки должны усиливаться по мере того, как масса густеет. На обработку одной зоны уходит 5 минут, после чего переходят на другую область.

Эффективность процедур отмечается через 15 сеансов. Это минимальное количество, необходимое для достижения видимого результата. Часто требуются повторные курсы.

До и после.

В чем состоит польза меда для кожи и организма в целом?

• Запах меда крайне положительно влияет на нервную систему человека. Ну и сама техника массажа способствует расслаблению мышц и снятию напряжения.

• Любой массаж благотворно влияет на организм, улучшая кровообращение. А медовый массаж в домашних условиях также убирает преграды на пути попадания в организм всех питательных веществ, которыми так богат мед. Благодаря массажным движениям полезные элементы разносятся с невероятной скоростью по всему организму.
•  Кожа станет гладкой, шелковистой, очень мягкой на ощупь, подтянется, а ее оттенок станет ровным.
• Хотите избавиться от целюллита? Тогда вам стоит делать медовый массаж. Мы уже выше говорили о том, что мед в сочетании с массажными движениями улучшает кровообращение, а также способствует лучшему оттоку лимфы. Целюллит возникает именно по той причине, что в определенных частях тела происходят застойные процессы. Безусловно, одним массажем вы проблему не решите, но в комплексе косметические процедуры, занятия спортом и правильное питание могут дать потрясающий эффект.
• Мед очень полезно применять во время простудных заболеваний. Во –первых, употребление меда приводит к повышению иммунитета и снижению риска инфекционных заболеваний. Во-вторых, все тот же медовый массаж в районе дыхательных путей поможет  ускорить выздоровление.

Кому противопоказано делать медовый массаж?

• Людям, у которых есть аллергия нам мед, не рекомендуется его не только употреблять в пищу, но и наносить на кожу.
• Любые воспалительные образования на кожи, раны и расширенные вены являются противопоказанием к медовому массажу.
• Чрезмерная растительность на теле может привести к тому, что подобно восковой эпиляции вам придется отдирать мед от кожи. Поэтому  сайт  В домашних условиях. ру советует для начала удалить длинные и жесткие волоски.

Смеси, используемые для медового массажа в домашних условиях

Медовый массаж в домашних условиях с эфирными маслами подарит вам незабываемые ощущения.

Например, для массажа в момент заболеваний дыхательных путей, рекомендуется использовать масло апельсина. Этот цитрусовый повышает иммунитет, борется с вирусами и улучшает отхождение мокроты из бронхов.

Для того чтобы приготовить эффективную смесь для антицелюллитного массажа, необходимо смешать несколько ложек меда с молотым кофе. Используйте тот осадок, который остается на дне кружки. Кофе действует по принципу скраба, а также улучшает кровообращение в тканях.

Медовый массаж в домашних условиях. Техника и некоторые секреты

Когда мед станет достаточно вязким и густым, приступайте ко второму этапу массажа. Теперь вам предстоит прижимать плотно руки к коже, чтобы они прилипли к ней. Резкими движениями отрывайте руки от тела. Вы можете прижимать всю кисть целиком, только пальцы или только ладонь. Комбинируйте свои движения для достижения лучшего эффекта.

Если вы добавили в медовую смесь кофе, то также поглаживайте кожу, но более интенсивно. Также полезно сжимать кожу между пальцами, и хорошенько помять проблемные зоны.

Медовый массаж в домашних условиях не стоит продолжать более получаса. Потом можно постепенно увеличивать время. Косметологи рекомендуют повторить процедуру 10- 15 раз для достижения результата.

Екатерина С. для сайта В домашних условиях.ру

Какие рецепты можно использовать для приготовления массажной смеси

Оздоровительные сеансы проводятся не только с чистым медом. Хороший результат достигается применением составов с добавлением глины, фруктовых соков, эфирных масел. Чтобы соблюсти технику выполнения массажа, понадобится на 1 столовую ложку пчелопродуктов несколько капель жидкостей, улучшающих скольжение рук по коже.

Для приготовления популярных смесей, подходящих для медового массажа в домашних условиях, понадобится 120 г жидкого пчелиного продукта, а также:

• 200 г черной глины, 30 мл персикового масла, 10 г измельченного высушенного имбирного корня;
• 20 капель вытяжки из лаванды, такой же объем смеси лимона и мяты;
• 10 мл сока грейпфрута, чуть-чуть эвкалипта;
• по 3-4 капли масел лимона и пачули.

Глина с медом выводят скопившиеся излишки жидкости.

Эфирные масла увлажняют, смягчают кожу. Имбирь обладает согревающим действием, улучшает проникновение в клетки активных компонентов.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита

Рекомендуется подготовить кожу к воздействию и соблюдать инструкцию во время процедуры, чтобы не нанести вред здоровью и внешнему виду.

Для медового массажа от целлюлита в домашних условиях нужно купить качественный, натуральный пчелиный продукт. Загустевшую массу с кристалликами немного разогревают на водяной бане до жидкой консистенции.

После курса массажа за обработанными медом частями тела понадобится несколько дней ухаживать для закрепления полученного результата.

Подготовка кожи к процедуре дома

Наличие пота, частиц грязи не позволит активным веществам меда достичь глубоких слоев эпидермиса. Для хорошего эффекта очищают участки тела до того, как делают медовый массаж от целлюлита. Нужно искупаться в теплой ванне, принять душ, сходить в сауну или баню, чтобы расширить поры. Для удаления омертвевших клеток кожу растирают мочалкой, варежкой, очищают скрабом.

После мытья тщательно вытираются полотенцем. Дополнительно нужные участки тела разминают, разглаживают руками до сеанса. Стандартная техника медового массажа подразумевает прилипание и отрывание ладоней от кожи, поэтому желательно заранее удалить с ног лишние волоски.

Основные этапы

Перед процедурой ладони моют, хорошо разогревают. Небольшое количество готовой массажной смеси (60-80 г) наносят на проблемный участок тела, распределяют тонким слоем по его поверхности круговыми движениями. Мед должен загустеть, стать более липким.

Дальнейший процесс состоит из повторяющихся сильных нажатий руками. При правильных действиях болевых ощущений почти не бывает.

Не стоит уделять одному участку тела более 10 минут. Во время сеанса интенсивно обрабатывают переднюю и заднюю поверхность бедер, ягодицы, область живота. Лучше действовать сразу обеими руками параллельно или поочередно. Для массажа против целлюлита можно использовать вакуумные банки, роликовые тренажеры.

Когда окисляющийся на воздухе мед впитает загрязнения, начнет скатываться в беловатые комочки, процедуру пора заканчивать. Можно провести обертывание пленкой и полежать с ней 30 минут, накрывшись одеялом.

Последующий уход за кожей бедер и живота

С обработанных участков тела нужно смыть остатки меда под струей теплой воды (без мыла). Чистый кожный покров смазывают, чтобы успокоить легкое раздражение, – подойдут увлажняющие, питательные кремы. Сверху надевают просторную одежду.

После сеанса медового массажа для похудения в домашних условиях рекомендуется отдохнуть сидя в помещении не менее 1 часа, выпить пару кружек воды или зеленого чая. Затем можно выходить на улицу. Зимой обработанные участки тела нужно укутать теплее, а летом – прикрывать от солнечных лучей.

Медовый массаж тела

Одна из древнейших оздоровительных процедур – общий массаж тела с применением натурального пчелиного меда. В ходе сеанса восстанавливается нормальный энергетический уровень органов и тканей, нормализуются обменные процессы в теле, выводится вредные вещества, клетки кожи получают питание, останавливаются воспалительные процессы в соединительных тканях, начинается их регенерация. Медовый массаж тела – расслабляющая процедура с последующим тонизирующим эффектом: во время сеанса у человека снимается мышечное, эмоциональное и умственное напряжение, проходят усталость, боли в суставах и мышцах, восстанавливается нормальная работа кровеносной и лимфатической систем, организм очищается от шлаков. Через некоторое время после медовой процедуры человек ощущает бодрость, легкость, прилив сил. Улучшается эмоциональное состояние.

После общего массажа тела с медом человек чувствует себя помолодевшим. Заметно улучшается его внешний вид. После прохождения курса общего массажа тела с применением меда, нормализуется сон, аппетит, человек становится более энергичным и активным, снижается раздражительность, усиливаются защитные силы оргинизма и стрессоустойчивость, повышается работоспособность.

Показания:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Невралгии.
• Нарушение сна, вызванное стрессом, физическим, умственным переутомлением.
• Отечность.
• Воспаление подкожно-жировой клетчатки.
• Сниженный тонус мышц и кожи.
• Избыточный вес.
• Необходимость глубокого очищения кожи, нормализация работы сальных желез.

Противопоказания:

• Инфекционно-воспалительные заболевания в стадии обострения, повышенная температура тела.
• Заболевания внутренних органов на стадии обострения.
• Дерматовенерологические заболевания.
• Онкологические заболевания.
• Варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит, заболевания крови врожденные и приобретенные, в том числе плохая свертываемость.
• Гипертония.
• Беременность.
• Нарушение целостности кожных покровов.
• Сахарный диабет.
• Индивидуальная непереносимость меда.

Какой мед подходит для массажа

Важный критерий данного вида массажа – качество и разновидность меда. Хорошие салоны/массажисты закупают мед на российских пасеках, где пчелам не дают антибиотики, не используют сахарный сироп для подкормки. Консистенция и химический состав меда, собранного с разных растений (подсолнечник, разнотравье и пр.) различен. Для массажа выбирают жидкие сорта. Растапливать натуральный мед, который уже скристаллизовался не рекомендуется. При необходимости декристаллизацию проводят на водяной бане, допуская температуру нагрева не более 41 С. Более высокие температуры разрушают витамины, запускают химические реакции, продуктами которых являются канцерогенные вещества.

Натуральный мед проникает глубоко под кожу, выталкивая шлаки, кожное сало и грязь на поверхность (сероватая пластичная масса, которая образуется под руками массажиста). Если мед оказался поддельным (из сахарного сиропа, с высоким содержанием посторонних примесей, разведенный водой и пр.), стерилизованным (почти весь импортный мед), массаж просто не получиться. Такая субстанция не впитывается кожей, а остается липким, застывающим слоем на поверхности, причиняя пациенту боль, травмирую кожу. Пользы от такого массажа не будет.

Техники медового массажа могут заметно различается. Это зависит от методик, которые применяет массажист и конкретно взятого пациента. Исходя из состояния здоровья, типа кожи пациента и поставленной задаче (расслабление, избавление от целлюлита, лечение остеохондроза и пр.) массажист подбирает нужную технику и продолжительность процедуры, однако непосредственно медом пациента массируют до наступления пластификации (появления сероватой массы на коже пациента).

Медовые массажи проводят через день. При очень сухой коже процедуры назначают реже (например, через 2 дня, 2 раза в неделю).