Вакуумный баночный массаж: все «за» и «против» из первых уст

Смеси для холодных и горячих обертываний

В борьбе с целлюлитом используются 2 вида терапевтических процедур. Одним из них является горячее обвертывание, для которого применяются средства со слегка повышенной температурой 37-38 градусов, а вторым считается холодное — где допустимо использование антицеллюлитных смесей с температурой 21-22 градуса.

Кроме того, в последнем случае возможно применение компонентов, придающих ощущение прохлады, такие как мята, ментол. Какой из них выбрать каждый решает сам, но стоит учесть, что горячее обвертывание категорически противопоказано в период беременности и женщинам, страдающим хроническими заболеваниями сосудов и половых органов.

Действенные рецепты смесей для проведения холодных обвертываний:

• Необходимо приобрести ламинарию в любой аптеке. Для приготовления средства достаточно залить водоросли водой комнатной температуры. Спустя 20 мин. смесь перемешать и использовать по назначению.
• Соединить 100 мл меда с 4 каплями эфирного масла мяты. Перемешать смесь и нанести на кожу.
• Голубую глину смешать с водой комнатной температуры, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Добавить 3 капли цитрусового масла. После этого использовать смесь по назначению.

Для горячей процедуры следует воспользоваться следующими средствами:

• Отмерить 50 г горчичного порошка. Размешать его в теплой воде до получения консистенции сметаны. Смешать смесь со 100 мл меда, подогрев его на водяной бани до жидкого состояния. Нанести средство на кожу, а спустя полчаса смыть.
• Развести зеленую глину в воде с температурой 40 градусов. Пока смесь не остыла распределить средство на проблемных участках, используя кисть. Спустя 1 ч все смыть.

Разновидности массажа банками от целлюлита и техники выполнения

Техника выполнения процедуры во многом зависит от выбора зоны, на которую оказывается воздействие:

1. Ноги и предплечья. Массаж проводится вертикальными движениями сверху вниз и обратно.
2. Ягодицы. В начале сеанса мышцы массируются круговыми движениями, а затем следует протягивать банки вверх и вниз.
3. Живот. Область массируется по кругу, затем следует выполнять лучевые движения в разных направлениях от пупка.
4. Бедра. Эта зона прорабатывается зигзагообразными, круговыми и вертикальными движениями.

Массировать руки, ноги и ягодицы нужно на протяжении 10-15 минут. Бедра, где жировые отложения, обычно, более сконцентрированы, стоит обрабатывать 25 минут. А вот воздействовать на живот разрешается не больше 5 минут. Существует несколько разновидностей массажа в зависимости от того, какая банка выбрана. В любом случае, сеанс начинается с подготовительного этапа.

Техника проведения процедуры неизменна, меняется лишь способ установки изделия:

Какая бы банка не была выбрана, устанавливать ее нужно так, чтобы кожа приподнялась не более чем на 2-3 см. Иначе могут возникнуть неприятные ощущения и даже травмы.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.

Тайский баночный массаж

Такой вид воздействия считается максимально эффективным, но и у него есть свои недостатки. Прежде всего, тайский массаж нельзя сделать самому себе. К тому же для проведения подобной процедуры нужен некоторый опыт. Кроме того, для сеанса необходимо приобрести специальные тайские свечи, состоящие из воска, хлопка и озокерита.

После подготовительного этапа нужно поджечь свечу, дать прогореть некоторые время, чтобы стек воск, а потом поставить на кожу и накрыть ее банкой. После этого, можно приступать к самой процедуре.

Сеанс в душе

Чтобы сэкономить время, можно провести сеанс массажа, принимая душ или ванн.

Далее, кожа растирается мочалкой или рукавицей, и смазывается гелем для душа. После этого проводится массаж силиконовой банкой. По окончании процедуры необходимо принять контрастный душ, закончив сеанс холодным обливанием.

Статический массаж

Подобный массаж отличается от классического тем, что банки просто устанавливаются на тело, и оставляются на какое-то время. Процедура оказывает чуть меньший эффект, чем динамическое воздействие, но она подходит тем, у кого целлюлит слабо выражен.

Как проводится сеанс:

Начинается процедура с подготовки. То есть нужно распарить кожу, а затем обработать ее любым массажным средством.
Из банок выпускается воздух, а затем они устанавливаются на нужную часть тела. Между изделиями соблюдается дистанция в 5-10 см. Кожа должна втянуться в банку не глубже чем на 1,5 см.
Первый сеанс должен длиться не больше 3-5 минут для каждой области. В дальнейшем можно постепенно увеличить воздействие до 15-20 минут
Но важно помнить, что сеанс должен быть продолжительней предыдущего не больше чем на 5 минут

Стоит прекратить процедуру, если ощущается сильная боль или дискомфорт.
По окончании времени следует банки осторожно снимаются
Для этого под их край нужно засунуть палец. Если используются современные модели, то нужно лишь приподнять их клапан.
После процедуры следует удалить остатки масла салфеткой или водой.

После статического массажа могут возникнуть синяки в виде кругов. Это нормальная реакция, которая пройдет сама собой. После 4-5 сеанса кожа адаптируется, и новые следы перестанут появляться.

Что такое вакуумный массаж

Суть техники баночного массажа заключается в создании разницы давления между воздушной окружающей средой и внутри клеток за счет вакуума. Обычно применяется либо статистический, либо динамический массажный метод. Во время статистической проработки банки оставляют на определенном участке тела на время, а при динамической — массажеры передвигают по телу по массажным линиям, что создает лимфодренажный эффект.

Баночный массаж обычно применяют в домашних условиях. Во время процедуры тело прорабатывают силиконовыми, резиновыми, пластиковыми, стеклянными или латексными банками. Массаж позволяет снизить выраженность целлюлита или полностью излечить недуг на ранних стадиях, подтянуть кожу, скорректировать фигуру и улучшить состояние кожного покрова.

Целюлит — показания для массажа

Показания

Основное назначение баночного массажа — избавление от целлюлита и уменьшение объемов тела. Однако дополнительно сеансы назначают при:

• заболеваниях спины и позвоночника;
• нарушенном обмене веществ;
• наличии растяжек и рубцов;
• возрастных изменениях кожи.

Противопоказания

Сеансы вакуумного массажа ног запрещено проводить при наличии следующих противопоказаний:

• варикоз;
• тромбоз и тромбофлебит;
• беременность и лактация;
• острая форма хронических заболеваний;
• сахарный диабет и онкология;
• печеночная или почечная недостаточность;
• патологии сердца или легких;
• заболевания органов малого таза;
• заболевания сосудов, сопровождающиеся их ломкостью.

Варикоз — противопоказание к вакуумному массажу

Ограничить проработку необходимо там, где много бородавок, родинок или имеется механическое повреждение кожи. В послеоперационный период баночный массаж также не рекомендован. Во время простудных заболевание перед началом сеанса необходимо проконсультироваться с врачом.

Воздействие вакуума на кожу и клетки

Во время массажного воздействия на прорабатываемом участке улучшается движение биологических жидкостей, что благоприятно сказывается на регенерационных процессах и уменьшении жировых застоев.

Регулярные сеансы позволяют:

• улучшить внешний вид кожи;
• снизить объемы тела и объемы подкожного жира;
• восстановить работы потовых и сальных желез;
• расслабить и повысить тонус мышечной ткани;
• активировать выработку коллагена;
• снизить отечность;
• добиться лифтинг-эффекта.

Вакуумный массаж ног особенно эффективен на первых стадиях целлюлита. Проработка позволяет полностью устранить проявление апельсиновой корки. На последних стадиях вместе с массажем необходимо талассо- или прессотерапия, электролиполиз или озонотерапия.

Как сделать вакуумный массаж банками?

Антицеллюлитный массаж банками — на видео демонстрируется техника, а также важные нюансы, смотрим.

1. Равномерно нанесите на участки тела с целлюлитом скользящую основу (масло или крем на свой выбор).
2. Создайте вакуум в банке: сожмите ее или воспользуйтесь горящей спичкой – в зависимости от типа банки.
3. Вплотную поднесите банку к коже, она должна присосаться. При правильном положении банки ощущение должно быть немного болезненным. Кожа краснеет, поскольку ускоряется кровообращение.
4. Медленными скользящими движениями водите банкой по телу. Двигайтесь зигзагами, спиралями или прямыми линиями, но движения обязательно должны быть направлены снизу-вверх (по направлению к сердцу). Повторяйте каждое движение 6-7 раз. В целом на массаж одного участка с целлюлитом тратится от 5 до 15 минут.
5. Если банка приклеилась чересчур плотно, впустите чуть-чуть воздуха, придавив кожу у горлышка банки. Если банка во время скольжения так и норовит отвалиться с возмущенным хлопком, добавьте смазку или увеличьте силу вакуума, сжав банку посильнее. Но не перестарайтесь, синяки не лучшая альтернатива целлюлиту. Из-за риска получить синяк категорически нельзя останавливаться во время вакуумного массажа. Даже на трехсекундное промедление ваша разогретая кожа отзовется синюшным окрасом.
6. Массажировать проблемные зоны антицеллюлитными банками можно 3-4 раза в неделю либо через день – в зависимости от выраженности целлюлита. Чтобы окончательно вернуть безупречный вид кожи, придется повторить до 20 сеансов.
7. Довольно трудно массировать банкой складки под ягодицами. А ведь эти зоны являются самыми проблемными. Добраться до них можно, если опуститься на корточки, при этом одним коленом упереться в пол. Либо поставьте ногу на стул, тогда ягодичная складка исчезнет, и банка будет легко скользить по коже.
8. После антицеллюлитного массажа банками смажьте горячую и раскрасневшуюся кожу увлажняющим косметическим или домашним кремом.

https://youtube.com/watch?v=HYuCkk6o-2A

Противопоказания

Запрещено массажировать банками паховую область, внутреннюю сторону бедер, область сердца и грудь, зону под коленами, лимфоузлы, область почек на спине, центр живота, подмышки.

Отказаться от баночного массажа против целлюлита необходимо при варикозном расширении вен, заболеваниях кожи или сердечно-сосудистой системы, гипертонии, беременности, менструальных или любых других кровотечениях.

Даже если у вас нет явных противопоказаний для использования антицеллюлитных банок, действуйте осторожно, постепенность должна стать вашим главным правилом. Ошибочно думать, что лишнее усердие скорее избавит от целлюлита

Это не так. Победить целлюлит можно только в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Заботьтесь о своем теле и будьте красивыми!

Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?

силиконовые банки для массажа

Вакуумный или «баночный» антицеллюлитный массаж делают не только в косметологических салонах, его применение практикуют также в домашних условиях. Этот массаж помогает повысить упругость кожи, активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение и нивелировать неэстетичные ямочки и бугорки на коже.

Происходит это за счет стимуляции лимфотока и устранения застойных явлений в тканях, что позволяет вывести из клеток лишнюю жидкость и шлаки, нормализовать обменные процессы в подкожных слоях и значительно улучшить внешний вид «проблемных» зон.

Делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, при помощи специальных массажных банок.

Выбираем банки для вакуумного массажа

Резиновые банки. Изготавливаются из качественной медицинской резины. Этот вид банок обладает наиболее щадящим и мягким воздействием на ткани. Вакуум в резиновых банках создается посредством ручного сдавливания корпуса. Эти банки легки в применении, безопасны и относительно недороги. Их недостаток состоит в том, что резина впитывает массажные масла и кремы, которые бывает очень трудно отмыть.
Стеклянные банки с резиновой насадкой. Разреженный воздух в банках этого типа создается при надавливании на насадку. Преимуществом стеклянных банок является то, что стекло не впитывает массажные кремы и масла, легко моется, а регулировать давление возможно даже в закрепленном состоянии. Это позволяет использовать банки для вакуумного массажа проблемных зон с чувствительной кожей

Минусом стекла является риск разбить при неосторожном обращении.
Силиконовые банки. Этот современный и весьма популярный вид массажных банок является оптимальным вариантом для домашнего использования

Банки производятся из силикона и лишены недостатков как резиновых, так и стеклянных банок: они безопасны, гигиеничны, удобны в применении и очень легко моются. Силиконовые банки «крепятся» на кожу путем легкого сжатия корпуса.
Пластиковые банки с насосом. Они изготавливаются из медицинской пластмассы, а вакуум внутри них создается с помощью специального насоса. При использовании этого вида банок имеется возможность регулировать интенсивность воздействия на кожу, однако, при этом велик риск травмирования тканей. Поэтому самостоятельно проводить массаж пластиковыми банками с насосом не рекомендуется.

Сегодня в продаже можно увидеть банки с насосами, в комплект которых входят магнитные насадки. Такие банки воздействуют на целлюлит в проблемных зонах еще и с помощью магнитного поля. Также для домашнего применения выпускаются массажные вакуумные банки с вентилем, который позволяет регулировать степень разреженности воздуха.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой: инструкция

Массаж банками проводится локально на зонах, затронутых целлюлитом. Как правило, это:

• ягодицы,
• область живота (исключая нижнюю часть, прилегающую к лобку),
• предплечье,
• зону галифе,
• ноги (исключая внутреннюю поверхность бедра).

На внутренней поверхности бедер и рук, в паховой области и подколенных впадинах вакуумный массаж делать нельзя из-за близости лимфоузлов. Кроме того, «запретными зонами» для домашнего баночного массажа является грудь, поясница и спина вдоль линии позвоночника.

Перед началом массажа нужно предварительно подготовить тело: принять теплую ванну с морской солью или хотя бы горячий душ, растереть тело мочалкой докрасна. Если принять ванну нет возможности — хорошо растереть проблемные зоны ладонью или мягким полотенцем (до тех пор, пока не почувствуете тепло).

Обильно нанесите на потеплевшую кожу массажное масло с эфирными маслами, или же любое базовое косметическое масло. Можно использовать пищевое оливковое масло без ароматических добавок. Вакуумные банки должны беспрепятственно скользить по коже, не травмируя ее, поэтому не жалейте масла.

Возьмите чистую и сухую вакуумную банку, приложите ее к целлюлитной зоне, дайте «присосаться», после чего начинайте перемещать с места на место — медленно, но без остановок. Старайтесь не отрывать банку от кожи и не нарушать герметичности. Кожа должна быть втянута внутрь банки на 2-3 сантиметра. Прорабатывайте проблемные зоны следующим образом:

• на ногах и руках — вертикальные движения сверху вниз и снизу вверх,
• ягодицы массируются сначала круговыми движениями, затем — вниз и вверх,
• живот обрабатывается сначала по кругу, затем — радиальными движениями от пупка в разные стороны.

Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут. Бедра, где отложения обычно самые заметные, можно прорабатывать до 25 минут.

После окончания процедуры нанесите на тело увлажняющий крем.

Обертывания от целлюлита

Целлюлит на ногах и попе (как избавиться от этой проблемы в короткие сроки) лечится с помощью обертываний. Но перед тем как приступить к терапии, следует ознакомиться с основными правилами ее выполнения.

• Во время процедуры необходимо строго контролировать время, так как ее длительность должна составлять от 30 до 60 мин. Это связано с тем, что за этот период времени любое антицеллюлитное средство способно полноценно впитаться, а недостаток воздуха не сможет оказать негативное воздействие на организм.
• Применять обертывания необходимо курсом 10-12 процедур, каждая из которых должна проводиться 1 раз в 2 дня.
• Во время терапевтического сеанса нельзя выполнять какую-либо работу, требующую физических усилий, так как это повысит в несколько раз нагрузку на сердечную мышцу и кровеносную систему. Поэтому лучше лечь и расслабиться.
• Обертывание должно проводиться не менее чем через 2 ч после приема пищи, а также следует воздержаться от еды на протяжении 1 ч после терапии.
• Для усиления эффекта обертываний стоит пересмотреть рацион и отдать предпочтение больше фруктам и овощам, а от соленой, сладкой, острой и копченой пищи стоит отказаться. Кроме того ежедневный объем жидкости должен составлять 2 л.

Сама процедура обертывания состоит из следующих основных этапов:

1. Распарить кожу горячей водой и помыть ее с мылом.
2. Обработать скрабом, а при его отсутствии тщательно растереть проблемные участки мочалкой.
3. Нанести антицеллюлитное средство равномерным слоем на кожу, а сверху обернуть пищевой пленкой.
4. Затем одеть сверху одежду из хлопка, лечь и укутаться в одеяло для поддержания температурного режима.
5. По окончанию сеанса следует снять пленку, смыть средство водой комфортной температуры, смокнуть влагу полотенцем и нанести питательный или антицеллюлитный крем.

Массаж лица вакуумными банками

Лоб

Для массажа этой зоны необходимо иметь две банки с диаметрами 33 мм и 22 мм. Если первая не присасывается к коже лба, используется банка с меньшим диаметром. Движения должны осуществляться:

1. Вертикально снизу вверх и сверху вниз (также вертикально). Предварительно надо наморщить лоб.
2. От средней линии до височной области влево и вправо поочередно, придерживая свободной рукой кожу противоположной половины лба. По всем этим направлениям процедура выполняется банкой диаметром 33 мм, после чего повторяется, но уже меньшей банкой (диаметром 22 мм) и с дополнением спиралевидных движений. В этом случае можно прорабатывать каждую морщину в отдельности.
3. В точках центральной линии лба (область поперечного, венечного костного шва) следует массировать дольше, так как плохое кровообращение в этой зоне и сокращение лобных мышц при наморщивании лба приводит к их стойкому спазму и формированию вертикальных морщин. Массаж в этой зоне разрешается делать посредством произвольных движений.
4. Надбровные дуги и зона переносицы массируются банкой диаметром 22 мм. Она смещается от переносицы немного вверх по диагонали до уровня середины правой брови. То же самое повторяется до уровня середины левой брови. При этом кожа лица не должна растягиваться: свободной рукой фиксируется кожа в области противоположной стороны.

Остальные зоны лица

Предотвращение птоза тканей средней трети лица (скулы) осуществляется смещением банки диаметром 33 мм.  Движения направлены от углов рта вдоль скуловых мышц к вискам, при этом необходимо задержаться в точке выступа скуловой кости и в конечной точке движения. Губы с массируемой стороны придерживаются ладонью свободной руки. То же повторяется в положении улыбки.

Проработка жевательных мышц проводится в положениях с открытым и закрытым ртом нисходящими движениями в двух направлениях:

• от границы нижнего века со щекой до угла нижней челюсти с захватом кожи над ним;
• из той же точки до подбородка.

В месте соединения челюстей необходимо задержаться и помассировать вверх и вниз.

Для предотвращения обвисания тканей в зоне нижней челюсти одной рукой фиксируется подбородок и ткани возле него, а другой — банка смещается вдоль дуги нижней челюсти к ушному козелку поочередно с каждой стороны. Затем массаж проводится в противоположном направлении — от челюстного сустава к подбородку по дуге нижней челюсти.

Жировые отложения под подбородком и уменьшение морщин на нем осуществляется короткими круговыми движениями в этих зонах.

В углах глаз массируют движениями в виде полукруга при растянутой пальцами коже. Вертикальные морщины над верхней губой и в углах рта устраняются массажем круговой мышцы в состоянии ее напряжения и при открытом положении рта. В местах морщин необходимо сделать задержку.

Массаж в области носогубных складок проводят с целью улучшения лимфодренажа. Движения проводятся плавно и медленно от угла глаз вдоль носа, далее — по носогубной складке до области подчелюстных лимфоузлов и с переходом на шею.

Длительность массажа лица вакуумными банками составляет от 5 до 15 минут. Первые процедуры должны быть мягкими и плавными, во время последующих — интенсивность воздействия необходимо постепенно наращивать.

Еще по теме “Баночный вакуумный массаж дома”:

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Вакуумный антицеллюлитный массаж. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов Вакуумный антицеллюлитный массаж. Массажист,гирудотерапевт с 30-летним стажем Татьяна Ивановна искуссно делает подтяжку…

Про LPG просветите, плз.

По сравнению с баночным массажем мне было не больно. Если было больно, массажистка уменьшала мощность прибора. У меня все сильно сложнее. Я могу только дома, только поздно вечером, когда дите уложу. Но меня устраивает, пока не наскучило.

антицеллюлитный массаж

антицеллюлитный массаж. В конце января предстоит отпуск и я решила походить на курс антицеллюлитного массажа. делала банками регулярно 2 раза в год несколько лет подряд, эффект – минус размер плюс подтянутая кожа.

Реально ли самой делать вакуумный массаж?

Массаж вакуумными банками – один из самых эффективных способов избавления от целлюлита. Сустина Лариса. Как делать баночный вакуумный массаж в домашних условиях.

Вакуумный массаж дома

Вакуумный массаж дома. Медицинские процедуры. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Кто-нибудь делал вакуумный массаж банками дома ? Как результаты?

Кто делал МЕДОВЫЙ или БАНОЧНЫЙ массаж?

Я сейчас баночный делаю, массажистка обещала после окончания курса мужа научить и банку оставить. Мажет тем же массажным маслом, что и остальное тело, но предупреждала, что масла должно быть немного (иначе банка соскользнет) и оно должно быть уже втерто в…

Точечно-локальный целлюлит

посоветуйте, что делать с такой проблемкой. Фигура моя и вес меня в целом вполне устраивают, я не считаю, что мне нужно худеть, например. Попа и ноги выглядят вполне хорошо, мини-юбки носить не стесняюсь. Единственная проблема- это небольшие и неровные бугорки на внутренней стороне бедра. Уж очень некрасиво смотрится в купальнике.

противопоказания при антицеллюлитном массаже

Что такое антицеллюлитный массаж банками. Меня очень спасает от целлюлита Антицеллюлитный массаж ! Результат просто потрясающий.Уже после первого сеанса массажа, я с легкостью залетела в свои ( Стараюсь настроиться, но пока не получается.

От страдалицы антицеллюлитного массажа..

Слушай, а я сама себе этот вакуумный массаж делала, дома, пылесосом (только не смейся)! Эффект – вполне себе ничего. Существуют разные варианты антицеллюлитного массажа, которые можно делать как в салонных условиях, так и дома.

Можно ли делать массаж живота?

Что такое антицеллюлитный массаж банками. А делать антицеллюлитный массаж банками можно как в салоне, так и дома. К содержанию. Особенно заметен эффект от баночного массажа при начальных стадиях целлюлита на животе, ягодицах и внешней стороне бедер.

Массажистка посоветивала банки для вакумного массажа. Продаются на ВДНХ в павильоне Здоровье, но я там не бываю Для вакуумного массажа я использую пылесос. Надо только заглушку открывать, чтобы он не перегревался.

баночный массаж против целлюлита

Как делать баночный вакуумный массаж в домашних условиях. Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях. Нередко у женщин возникают вопросы, можно ли делать баночный массаж при беременности. Как сделать обертывание дома : подготовка и порядок…

Растяжки+вакуумный массаж

Девочки. Растяжкам год. за это время побелели немного сократились, но не более. Посоветовали вакуумный массаж. Кто-нит делал? помогло?
Какими кремами пользоваться…или уже ничего не поделаешь ?
Какой фирмы???

Антицеллюлитная массажная вакуумная банка

Что такое антицеллюлитный массаж банками. Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут. Бедра, где отложения обычно самые заметные, можно прорабатывать до 25 минут. Очень хочется купить пневматическую вакуумную банку для антицеллюлитного массажа …

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж. Фигура. Мода и красота. Делает не только антицеллюлитный, но и лечебный, общий массаж. Сама по себе поликлиника специализируется на физиотерапевтических процедурах, поэтому там все профессионалы.

Антицеллюлитный массаж

Хочу впервые пройти антицеллюлитный массаж у профессиональной массажистки. У кого есть опыт? Что стоит или не стоит делать? Потом отсасывают банку, делают ручной массаж, и т.д. По очереди. Последствия-синяки, больно, но только первые несколько раз.