Использование эфирных масел для массажа

Какие бывают масла?

Прежде чем углубляться в преимущества использования масла при массаже, давайте рассмотрим сами масла.

Все масла делятся на две большие группы — базовые и эфирные.

1. Базовое масло для массажа

Базовое масло, или масло-основа, представляет собой растительное масло, которое получают из семян, ядер, орехов растении. Самые известные — кокосовое, оливковое, авокадо, абрикосовой косточки, шиповника, сафлора, подсолнуха, жожоба, макадамии, аргановое, виноградных косточек, грецкого ореха, репейное, облепихи, примулы вечерней, кунжута, какое, сладкого миндаля, их около пятидесяти. Большинство из них без запаха или имеет легкий, немного сладковатый или ореховый аромат.

Обратите внимание, большая часть из них жидкие (соответственно они быстро и хорошо мешаются друг с другом), однако есть и твердые, которые необходимо немного разогреть, лучше всего на водяной бане, прежде чем добавлять их в смеси. Хоть базовые масла, в отличие от эфирных, не испаряются, ни в коем случае сильно их не нагревайте и уж тем более не доводите до кипения

Так, например, масло кокоса начинает растекаться уже при температуре человеческого тела и иногда достаточно оставить баночку с маслом на несколько минут в теплой воде, чтобы оно полностью растаяло.

Для использования в ароматерапии рекомендуется использовать масла, полученные в результате холодного прессования. При таком методе хрупкие питательные вещества не повреждаются, как это может происходить во время извлечения при нагревании.

Базовые масла содержат самый разный спектр витаминов и минералов, которые отлично питают и увлажняют кожу при нанесении, но при этом состав каждого уникален

Самый важный момент здесь — их можно наносить на кожу в чистом, неразбавленном виде, главное, убедитесь, что у вас нет аллергии и вы следовали мерам предосторожности по работе с маслами

2. Эфирное масло для массажа

Эфирное масло — это концентрированная эссенция, которая может быть произведена из цветков, фруктов, семян, стеблей, листьев, коры и других частей цветов, кустарников и деревьев. Процесс извлечения эфирного масла очень сложен и требует перегонки с помощью воды. Результатом, однако, является чистое натуральное, но очень концентрированное эфирное масло. Наиболее известны масло апельсина, ромашки, мяты, чайного дерева, лимона, лаванды, иланг-иланг, сандала, эвкалипта, хоть их насчитывается гораздо больше сотни.

Эфирные масла из-за их концентрированной природы следует разбавлять с базовыми. Кроме того, целесообразно провести тест на коже перед применением, чтобы минимизировать вероятность аллергической реакции. В то время как базовые масла несут питательную пользу для клеток кожи, эфирные — добавляют массажу большую терапевтическую.

Эффективность использования экстрактов растений восходит своей историей еще к древним египтянам, но современные сложные лабораторные исследования доказывают, что эфирные масла могут оказывать антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, иммуностимулирующее, успокаивающее, снотворное и энергетическое действие и, следовательно, положительно влиять на самочувствие и усиливать пользу массажа.

Эфирное масло проникает и через нос во время вдыхания самого аромата, а также напрямую всасывается через кожу в кровоток, далее молекулы распространяются по всему организму и оказывают влияние на определенные функции. Когда достигается желаемое воздействие, организм выводит то, что не требуется, через пот, мочу.

Топ-7 масел от косметических брендов

Косметические масла тоже могут стать хорошим средством при массаже. Изучив большое количество отзывов от клиентов и составы предлагаемых на рынке масел, выделяют 7 масел от косметических брендов в разных категориях.

Лучшее масло для массажа лица

L’OREAL PARIS.

Французское средство, имеет восстанавливающее действие, стоимость от 489 руб.

Масло сделано путем экстрадирования на основе восьми эфирных масел с добавлением экстрактов шиповника и растения ши. Продукт тонизирует, восстанавливает водный баланс, также обладает защитными свойствами.

Отзывы на данное средство в основном положительные: многие отметили, что после нескольких дней использования кожа стала выглядеть более ухоженной.

Некоторые пользователи недовольны высыпаниями и покраснениями. Причиной этого эффекта может быть частое использование и тип кожи.

HUILARGAN.

Этот продукт отмечается специалистами и самими покупателями как уникальное в борьбе с возрастными изменениями. Продукт создан на основе рисовых отрубей, глубоко проникает в слои кожи. Благодаря его воздействию, организм активно начинает производить гиалуроновой кислоты, которая разглаживает морщины.

Лучшее масло для массажа тела

• СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Препарат российского производства, протестирован и сертифицирован, имеет разогревающий эффект. Стоимость продукта — от 225 руб. В составе продукта присутствуют травы и натуральные компоненты. Разогревает кожу во время массажных процедур, расходуется экономно. Средство уменьшает отечность, повышает упругость, можно использовать как профилактику варикоза.
• NATURA SIBERICA. Российская косметика, натуральный продукт, в среднем стоит от 696 руб. Натуральное даурское масло не содержит вредных химических элементов. В основе только органические компоненты. Хорошо очищает и восстанавливает кожу, особенно эффективно работает в сауне или после нее. Положительные отзывы подтверждают качество продукта: большинству покупателей пришлось по душе наличие сибирских трав и приятного аромата.

Лучшие масла для антицеллюлитного массажа

• Российская косметика, обладает эффект глубокого дренажа, стоит от 140 руб. Масло, по отзывам покупателей, не дорогое, но очень эффективное. Среди компонентов присутствуют экстракты цитрусовых, витамин Е, перец и минералы. Эти компоненты попадают глубоко в кожу, разогревают и выводят лишнюю воду в проблемных зонах. Продукт разглаживает кожу и препятствует дальнейшему образованию целлюлита.
• PLANETA ORGANICA. Считается самым безопасным продуктом, производится в России, стоит от 347 руб. Средство совершенно безопасно и эффективно. Содержит масла ши, авокадо и зеленого кофе, а также растительные экстракты и комплекс UNISLIM. Масло имеет твердую консистенцию, довольное жирное, расход экономичен. Плюсами средства покупатели считают отсутствие аллергии и раздражения, а также ощутимый результат и приемлемую цену.
• Германский препарат, эффективное антицеллюлитное воздействие, стоит примерно 2 040 руб. Основа данного средства — экстракт листьев березы. Дополнительными компонентами являются эфиры жожоба, розмарина, ростков пшеницы, абрикоса и других растений. За счет такого состава препарат ускоряет кровообращение и помогает внутриклеточному лечению целлюлита. Бугорки становятся менее видимыми. Покупатели отмечают положительное действие препарата, к тому же данное масло очень благоприятно влияет на состояние всего организма, придает сил, энергии.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

Основные приемы простейшего самомассажа и видео аромассажа

Основное отличие ароматерапевтического массажа от классического заключается в том, что все приемы выполняются более мягко. Главной его целью является равномерное распределение эфирного масла по поверхности кожи и обеспечение более полного его проникновения через поры в глубокие слои кожи. Аромамассаж, так же как и классический, проводится в три этапа. На начальном этапе выполняется легкое поглаживание, подготавливающие тело к основному массажу. Продолжительность вводного этапа – 1–3 минуты. Далее следует собственно массаж, достаточно интенсивный и направленный на решение определенной проблемы. Он длится от 5 до 20 минут. На заключительном этапе, длящемся 1–3 минуты, интенсивность движений постепенно снижается, что позволяет снять напряжение и ослабить возможные неприятные ощущения, возникшие во время массажа.

Основных приемов ароматического самомассажа четыре – поглаживание, вращение, пощипывание и разминание.

Поглаживание.

Начинается и завершается массаж поглаживанием. Кроме того, поглаживание выполняется в завершение каждого массажного приема. Массажную смесь нужно налить на ладони, разогреть в них, потерев ладони одна о другую, и медленными скользящими движениями от периферии к сердцу распределить по коже.

Вращение.

Следующий прием – вращение – круговые движения с небольшим, постепенно усиливающимся нажимом. Его цель – втереть массажную смесь в кожу. Прием можно выполнять как одной, так и двумя руками, причем на обширных участках – спине, животе, бедрах – вращение выполняется всей ладонью, а на небольших – кончиками указательного, безымянного и среднего пальцев.

Пощипывание.

Пощипывание – это то же поглаживание кончиками указательного, безымянного и среднего пальцев с легким пощипыванием.

Прием выполняется с нарастающей скоростью движений, руки должны быть полностью расслаблены, пальцы – едва касаться кожи

Важно следить за тем, чтобы не было никаких болезненных ощущений. Массаж должен доставлять удовольствие и быть приятным

Разминание.

Воздействие на мышцы осуществляется с помощью разминания. Всей рукой выполняется захват мышцы, ее сдавливание и оттягивание. Прием выполняется несколько раз на каждой группе мышц, но всякий раз изменяются площадь захвата, сила воздействия и угол оттягивания

Этот прием требует определенной осторожности – воздействие должно быть достаточно сильным, но не болезненным. В домашних условиях более удобно проводить самомассаж с использованием ароматических масел – так вы можете ни от кого не зависеть и заняться им в любое удобное для вас время

Сразу же нужно оговориться, что для выполнения простейших приемов самомассажа нельзя пользоваться ни мочалками, ни специальными щеточками, какими бы удобными они не были. Самомассаж с эфирными маслами следует выполнять только руками.

Если же рассматривать эту проблему с точки зрения самомассажа, то именно массаж живота делать самому удобнее всего. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обязательно слегка напрячь мышцы живота. Поскольку массаж будет выполняться с давлением, напряженные мышцы живота защитят от него органы, находящиеся в брюшной полости.

Массаж следует начинать с легкого поглаживания по часовой стрелке, а затем постепенно усиливать нажим. При этом сила нажима должна соответствовать толщине жировых отложений – чем она больше, тем сильнее давление. В этом случае главное – не переусердствовать, чтобы избежать возникновения болезненных ощущений.

После поглаживания следует переходить к разминанию, которое также выполняется по часовой стрелке. Начинать разминание нужно справа. Круговыми движениями, выполняемыми с нажимом, необходимо подняться к ребрам и перейти на левую сторону живота. Пройдя несколько кругов, нужно снова перейти к поглаживанию, но уже не по часовой стрелке, а от периферии к пупку. Затем, если жира на животе много, следует перейти к накатыванию – ребром ладони одной руки надавить на живот, а другой рукой сдвинуть жировую складку и размять ее. Заканчивается прием поглаживанием.

Следующий прием – подталкивание – очень эффективен и способствует активному расщеплению жировых клеток и оптимизации процесса пищеварения. Левой рукой следует сильно надавить на живот, а правой выполнить подталкивающее движение в сторону левой руки. Это движение нужно повторить не менее шести раз.

Последний прием – это пиление. Ладони нужно соединить, поставить ребром на живот и выполнять ими пилящие движения взад-вперед.

Завершается массаж поглаживанием.

Чтобы лучше понять, как выполняется аромамассаж, посмотрите это видео:

Приготовление

Можно ли самостоятельно приготовить аромамасла в домашних условиях? Конечно же, никто вам не мешает попробовать провести подобный эксперимент: главное при этом — определиться с нужным рецептом и подобрать все необходимые ингредиенты.

Первый шаг в подобном деле — выбор масляной основы. Естественно, она должна отвечать всем необходимым требованиям по составу и качеству.

Помните о том, что масляная основа зачастую обладает полезными свойствами, позволяющими ей обладать целительной силой без добавления каких-либо дополнительных ингредиентов. Однако, у вас всегда есть возможность еще больше усилить ее лечебное действие путем правильного смешивания с другими компонентами.

Второй важный ингредиент — сами эфирные компоненты. Для приготовления смеси их вам потребуется совсем чуть-чуть.

Масла для массажа могут быть наполнены афродизиаками. Что же это означает с точки зрения пациентов массажного кабинета?

Как правило, их используют при проведении романтического или эротического массажа. Эти ингредиенты помогут вам сделать вечер с любимым человеком по-настоящему незабываемым.

К категории афродизиаков могут быть отнесены следующие виды эфирных масел:

• сандаловое дерево;
• иланг-иланг;
• пачули;
• роза;
• жасмин;
• мускатный шалфей.

Конечно же, каждая из указанных разновидностей обладает своими особенностями. Их стоит учитывать, отдавая предпочтение тому или иному компоненту.

К изготовлению смеси стоит подходить максимально ответственно. Определение вашего состояния будет полезным для того, чтобы выявить основные ингредиенты, которые вы будете использовать при создании уникального расслабляющего вещества.

Как правило, подобные компоненты хранятся в специальных бутылочках. Необходимо максимально ответственно подходить к соблюдению правил их хранения: это поможет вам избежать преждевременной порчи веществ и потери ими своих целебных свойств.

Не стоит переусердствовать с количеством эфирных масел, разбавленных в масляной основе. Дело в том, что аромат не должен быть слишком резким, иначе этот фактор может вызвать у вас противоположный расслабляющему эффект.

Чаще всего используется следующее соотношение: на 10 миллилитров основы достаточно всего лишь 5 капель выбранного вами эфирного масла. Конечно же, можно использовать несколько видов подобных компонентов одновременно, но в таком случае вы должны ориентироваться на то, сочетаются ли выбранные вами ароматы между собой.

Специалисты подразделяют нотки подобных веществ на три основные категории:

• базовые;
• низкие;
• высокие.

Для того, чтобы не испортить целебную смесь, добавляйте по одной капле выбранного вами компонента и проверяйте, насколько полученный результат соответствует вашим ожиданиям. При желании в дальнейшем можно добавлять чуть больше капель.

Аромамассаж, или наилучшее масло для массажа

Масло для массажа помогает обеспечить гладкое скольжение и легкую обрабатываемость поверхности кожи, т.е. самое очевидное назначение — уменьшить трение. Но не стоит забывать или приуменьшать пользу как базовых, так и эфирных масел, и уж тем более их взаимодополняемость. Лучше всего, если вы воспользуетесь  композицией из одного-двух базовых и двх-трех эфирных масел.

При подборе для себя лучшего базового масла, исходите из его питательных и увлажняющих свойств, а также стоимости, ведь оно будет составлять около 90% смеси для массажа. Вот некоторые варианты:

• Миндальное масло. Самое широко используемое. Оно хорошо впитывается в кожу, легко распространяется, имеет чрезвычайно питательный состав, не имеет сильного запаха, жидкое и быстро размешивается с другими маслами, хорошо распространено и его можно найти в большинстве магазинов по достаточно разумной цене.
• Масло виноградной косточки: Второе по популярности масло, более легкое, чем миндальное, не оставляет жирного ощущения после нанесения, но, как правило, дороже, чем миндаль.
• Кокосовое масло. Очень питательное, хорошо подходит для очень сухой, даже огрубевшей кожи. Кокосовое масло отлично подходит для увлажнения кожи до и после загара. Минус — но лишь для некоторых — может заключаться в ощутимом специфическом запахе, а также твердой форме, что создает трудности, если вы его планируете использовать в смеси с другими маслами.
• Оливковое масло. Недорогая, но тоже эффективная альтернатива. Оно легко наносится, но после него впоследствии могут оставаться жирные ощущения. Здесь еще одна важная вещь — правильный выбор оливкового масла и его хранение.

Использование эфирных масел в этом процессе мышечной манипуляции вводит влияние ароматов (ароматерапия) в систему ухода за телом и лечения, превращая обычный массаж в ароматерапевтический массаж, поэтому не стоит не дооценивать пользу эфиров.

Соответственно далее определяйтесь с эфирными — можно добавить несколько капель одного, а можно по капельке нескольких. Здесь лучше исходить из собственных предпочтений к определенному запаху или типу запахов (цветочные, древесные, цитрусовые), а также учитывать терапевтические свойства каждого эфирного масла.

• Масло лаванды: Лавандовое, пожалуй, самое известное и широко используемое из всех эфирных масел. Оно оказывает успокаивающее действие, является отличным антисептиком, хорошо подходит для возрастной, сухой кожи, способствует скорейшему заживлению кожи после ожогов или укусов насекомых. Масло лаванды очень распространено, оно сравнительно недорого, его легко приобрести, а некоторые делают масло лаванды самостоятельнодома.
• Иланг-иланг: Помогает нервной системе расслабиться, стимулирует кровообращение и выработку эндорфинов — гормонов радости, подходит для всех типов кожи.
• Масло чайного дерева: Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, рекомендуется при возникновении на коже прыщей или грибка, также поддерживает здоровое функционирование дыхательной системы.
• Масло эвкалипта: Облегчает состояние мышц при спазмах, судорогах, растяжках, способствует правильному образованию рубцовой ткани, отлично помогает при заложенном носе.
• Масло апельсина: Способно облегчить симптомы сезонной аллергии, борется с отеками ног и спазмами, быстро снимает усталость, взбадривает, повышает настроение, кроме того, благодаря своему химическому составу и свойствам масло апельсина является сильным маслом-афродизиаком.
• Масло кипариса: Благодаря своим сосудосуживающим, антигистаминным, спазмолитическим свойствам масло кипариса улушчит расслабление мышц, снимет головную и мышечные боли, устранит бессоницу и депрессию, станет отличным профилактическим средством при аллергиях.

Любое масло для массажа способно проникать в кожу легче, чем, например, вода, потому что кожа достаточно проницаема для жирорастворимых веществ и сравнительно непроницаема для водорастворимых. Молекулы базовых, а особенно эфирных масел настолько незначительны, что при нанесении на кожу они могут проходить через наружный слой эпидермиса, в дерму, в капилляры и затем в кровь. Кожа способна впитывать масло еще лучше, если скорость кровообращения и температура повышены — например, во время массажа.

Как выбрать масло

После того, как ты определилась, какой эффект от аромамасла нужен, изучи наши советы по выбору – только качественное масло окажет приписанный ему эффект.

• производитель. Лучше, если страной производителем будет выступать место прорастания растения, из которого аромамасло получено. Чаще это Индия и Бразилия. Можно покупать и российские продукты, но проверенных брендов;
• цена. Как бы не хотелось, не может качественное эфирное масло стоить 100 рублей за 30 мл., хотя бы из-за того, что себестоимость сырья выше. А еще добавим производство, упаковку, транспортировку и наценку продавца. Цена за 1 мл. хорошего масла начинается от 90-150 рублей, то есть флакончик 5 мл – это минимум 450 руб.;
• упаковка. Флакончик с эфирным маслом должен быть темным, чтобы на него не влияли солнечные лучи. В идеале – упаковка из стекла или из плотного темного пластика;
• состав. На упаковке иногда пишут составы, вроде «100% натуральное», но это не говорит ровным счетом ни о чем. Чтобы проверить реальный состав – капни 1 каплю масла на чистый белый лист бумаги и подожди 5-10 мин. Настоящая эфироль испарится, а синтетическая подделка превратится в жирный след.

Виды

Косметическое масло для массажа должно подходить вам по индивидуальным параметрам. Существует несколько видов и базовых и дополнительных масел. Основа расслабляет и разогревает кожу, а добавочные составляющие питают ее и наполняют необходимыми витаминами.

Благодаря использованию комбинации из нескольких масел, вы получаете максимальный эффект при использовании массажного средства. Давайте рассмотрим популярные среди профессионалов масла, которые применяются для ухода за разными типами кожи.

Базовые

Это продукты высокого уровня очистки, поскольку они глубоко проникают через поры и помогают восстановится коже изнутри.

К базовым относятся:

• косточек абрикоса;
• экстракта авокадо и аргана;
• жожоба;
• шиповника;
• оливы;
• миндаля;
• кокоса;
• кукурузы.

Каждое из них обладает своим направленным действием, будь то очищение или противовоспалительное действие, поэтому следует выбирать средство в зависимости от конечной цели.

Эфирное

То же самое относится и к выбору эфирных масел. Каждое из них оказывает определенный эффект на организм, поэтому их нужно подбирать с умом:

• Если у вас проблемная кожа, склонная к высыпаниям и раздражениям, то нужно выбирать уходовые масла эвкалипта, мяты или ромашки. Вытяжки этих растений успокаивают эпидермис и помогают бороться с воспалениями. Поэтому после их применения кожа будет выглядеть более ухоженной.
• Подтянуть черты лица помогут эфирные хвойные добавки. Используйте масла хвои, туи, кедра или пихты во время массажа, и контуры вашего лица станут более четкими. Для достижения максимального эффекта вам понадобится курс из нескольких процедур.
• Жирной и лоснящейся коже помогут эфирные масла цитрусовых. Грейпфрут, лимон, мандарин или апельсин способны очистить поры и сделать кожу менее лоснящийся. Кроме того, такие масла способны сузить поры.
• Нездоровый цвет лица также можно убрать при помощи полезных эфиров. Сделать кожу более светлой и ровной помогут масла из имбиря или корицы.
• Для стареющей кожи с мелкими морщинками используйте средства на основе розы или жасмина. Но тут нужно быть предельно осторожными, ведь именно на эти масла чаще всего возникает аллергия. Протестируйте эффект, который оказывает масло на отдельном участке кожи, чтобы убедиться в том, что реакция на данное средство у вас будет нормальная.

Дополнительные ингредиенты

Выбор второстепенных компонентов зависит от поставленных задач. Масляный коктейль допустимо создавать из нескольких ингредиентов.

Выбор часто падает на подходящиеварианты эфиров:

• корица идеальна для борьбы с отеками;
• цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут) способствуют очищению;
• чабрец помогает бороться с угрями («черные точки»);
• бергамот влияет на эффективность очищения, матирует;
• эвкалипт, герань направлены на снятие раздражений;
• жасмин восстанавливает метаболизм, обладает высокими регенерирующими качествами;
• роза повышает упругость кожи, минимизирует морщины;
• розмарин регулирует работу сальных желез;
• мирт стимулирует выработку коллагена, эластина, тонизирует сухую кожу;
• кипарис отбеливает, улучшает цвет.

Распространенные сочетания

Для создания собственного коктейля достаточно подобрать подходящую базу, добавить нужные эфиры. Смесь взболтать. Состав готовить перед применением или хранить в прохладном месте. На 10 мл основы вносят до 5 капель эфира. Популярны следующие сочетания по типу кожи:

• для жирной: оливковое (кунжутное) дополняют цитрусовым эфиром, бергамотом, кипарисом;
• для нормальной: оливковое (миндальное) усиливают жасмином, розой, кипарисом, бергамотом, кедром;
• для сухой, возрастной: оливковое (миндальное, жожоба, виноградной косточки) смешивают с розой, миртом.

По аналогии допустимо приготовить собственное сочетание. К составу часто добавляют витамины (A, E), мед.

Смеси для массажа лица

Готовые массажные смеси могут быть как натуральными, так и содержать ароматические добавки, красители, химические активные вещества и т.д. Состав обязательно указывается на этикетке. Также на этикетке указывают тип кожи, для которого смесь предназначена.

Некоторые производители дают описание действия препарата. Цена на готовую смесь зависит от производителя и используемых компонентов. Преимущество такого продукта — сбалансированный состав и удобство в использовании.

Правила массажа ароматерапевтическими маслами

Чтобы массаж ароматерапевтическими маслами не навредил, в дополнение к вышесказанному необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Для большей пользы в составе массажной смеси должно быть не одно, а несколько эфирных масел.
2. Аромат эфирных масел должен быть приятным и не вызывать раздражения.
3. В день проведения ароматического массажа лучше не пользоваться духами, туалетной водой и ароматизированной косметикой.
4. Прежде чем приступать к арома– или самомассажу с использованием эфирных масел, следует обязательно сделать пробу на переносимость.
5. Начинать нужно с 0,5 %-ной смеси, затем постепенно довести концентрацию эфирных масел в ней до 2–3 %, а к концу курса снизить до 1 %.
6. Выполнять аромамассаж тела, особенно антицеллюлитный, рекомендуется после бани или ванны – разогретая кожа лучше поддается воздействию эфирных масел. Непосредственно перед сеансом массажа кожу следует насухо вытереть полотенцем.
7. Массаж лучше всего делать на массажном столе, но если его нет, можно использовать специальный хлопчатобумажный матрас-футон или обычное одеяло, которое лучше сложить вдвое. На стол, матрас или одеяло для защиты их поверхности от масляных пятен нужно постелить большое махровое полотенце, а рядом положить несколько салфеток, чтобы стирать с рук массажную смесь. Здесь же, рядом, следует поставить и неглубокую емкость с массажной смесью. От глубины емкости зависит, насколько удобно из нее набирать смесь. Однако на стол или матрас емкость ставить не следует, поскольку любое неловкое движение может привести к ее опрокидыванию.
8. Оптимальная температура для помещения, где проводится массаж, – 22–24 С.
9. Аромамассаж маслами требует особой обстановки – спокойной, умиротворяющей. Создать ее можно с помощью соответствующей музыки, приглушенного света, зажженных аромасвечей или аромалампы.
10. Нельзя выполнять массаж холодными руками. Перед началом сеанса их нужно обязательно согреть – потереть друг о друга или приложить к чему-нибудь теплому.
11. После массажа масло с тела смывать не следует – оно должно полностью впитаться.
12. После завершения сеанса аромамассажа нужно лечь, накрыться одеялом, чтобы тело как можно дольше сохраняло тепло, и полежать так около получаса.
13. За час до массажа и в течение 2 часов после него рекомендуется не есть и не пить. Только сразу же после процедуры можно выпить чашку травяного чая.
14. Чтобы массажная смесь, приготовленная на весь курс, не испортилась и не утратила своих полезных свойств, следует хранить ее в темном, сухом и прохладном месте.

Масла для омолаживающего массажа лица

Кожа лица более чувствительная, нежная и больше подвержена старению, нежели кожа на других участках тела

Поэтому необходимо с особым вниманием подходить к ее уходу. Массаж кожи лица с применением масел помогает улучшить кровообращение, успокоить уставшую за день кожу, замедлить ее старение и убрать морщины

В основном массажные процедуры проводятся только с применением базового масла, по желанию добавляются эфирные масла. По правилам приготовленное масло держат в прохладном месте, но перед процедурой смесь прогревают до комнатной температуры. Перед массажем следует подготовить кожу лица: распарить и очистить гелем или скрабом от загрязнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Для лучшего эффекта рекомендуют делать массаж курсом, далее дать коже немного отдохнуть. Для поддержания упругости проводить процедуру 1-2 раза в неделю

Самый простой рецепт от морщин – это миндальное масло с медом. Применяется состав для питания кожи и уменьшения морщин вокруг глаз.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Добавляя масло в основу, следует помнить о типе кожи. Для этого лучше проконсультироваться с опытным врачом-косметологом

Универсальными маслами считаются:

• льняное. Очищает, восстанавливает липидный барьер, ликвидирует шелушение, ускоряет заживление, уменьшает отек и покраснение;
• миндальное. Увлажняет, придает упругость, убирает морщины;
• масло лесного ореха: для повседневного применения, сужает поры и питает;
• карите или масло ши. Твердое по консистенции, очищает, смягчает и питает. Синтезирует коллаген и возвращает тонус коже, убирает морщины;
• оливковое за большое содержание витаминов А и Е.

При сухом типе важно питание и увлажнение кожи

Следует обратить внимание на эфир клюквы, в которой много жирных кислот, масла зародышей пшеницы, разглаживающее морщины, и макадамии, снимающее шелушение

При жирном типе советуют выбирать масла виноградных косточек и кунжута, в которых много антиоксидантов. Они очищают от токсинов и обладают заживляющим эффектом.

Чувствительную и зрелую кожу спасут эфиры авокадо (для нежной кожи вокруг глаз) и жожоба (восстанавливающий и заживляющий эффекты). Если кожа обезвожена, то помогут аромамасла из абрикосовых косточек и кокоса: увлажняют и восстанавливают водный баланс. От морщин хорошо помогают облепиховое, пальмовое, касторовое масла.

К аромамаслам, которые часто используют в борьбе с возрастными изменениями кожи, относят экстракты из сандала, розы, шалфея, розового дерева, лаванды.

Кроме омолаживающего действия эфирные масла добавляют для улучшения общего состояния кожи лица: от отечности (корица), для сужения пор (лимон, мелиса, мята, роза), для повышения тонуса (мирта), для придания свежести (эвкалипт, лимон, мята перечная, грейпфрут), для очищения более жирной кожи (бергамот).

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

Мужские эфирные масла

Большинство эфирных смесей являются универсальными, подходящими для использования мужчинам и женщинам. Однако существуют такие ароматы, которые способны полноценно и по-новому раскрыться только в мужском организме. Ароматы-афродизиаки или возбуждающие эфирные масла способны привнести особую нотку в сексуальную жизнь мужчины. Наиболее эффективными их них являются:

1. Иланг-иланг

Использование представленной эссенции способствует избавлению от проблем, наличествующих на личном плане в виде комплексов или расстройств психического типа. Аромат обладает притягательными свойствами, положительно влияя на влечение. Увеличивается выработка сперматозоидов, отличающихся высокой степенью подвижности. Вдыхание паров данного мужского эфирного масла пробуждает страстные эмоции, которые впоследствии сказываются на качестве секса. Также наблюдается обострение сексуальных воображений и желаний. Иланг-иланг отлично сочетается с бергамотом, розмарином, лимоном. Однако при использовании масла в единичном виде следует знать, что оно сказывается на снижении давления крови.

2. Имбирь

Выполняет тонизирующее и стимулирующее воздействие на мужской организм, устраняя половое бессилие и улучшая репродуктивные функции. Имбирь — страстный аромат, превращающий мужчину в пылкого и неутолимого любовника. При его комбинировании с эссенцией нероли можно ожидать бурного и яркого оргазма.

3. Сандал

Является любовным стимуляторам, оказывающим мощное воздействие. Способствует достижению яркого и продолжительного оргазма. При нанесении сандалового масла на мужской половой орган можно заметить его существенное увеличение в размерах. Эфирные масла для мужчин на основе сандала воздействуют и на систему чувств, расширяя воображение и способствуя воплощению в реальность самых сокровенных сексуальных фантазий. Кроме этого, регулярное использование эфирного масла сандала обеспечивает здоровье и сохранность детородных органов на протяжении длительного времени.

4. Пачули

Представленный аромат благотворно воздействует на сексуальные отношения партеров. Способен вновь пробудить давно забытые страстные желания. При применении эфирного масла пачули у мужчин наблюдается усиление потенции. К тому же, эссенция отложительный воздействует на весь организм в целом, омолаживая и оздоравливая его. Доказана терапевтическая эффективность смеси на эндокринную систему. Стоит отметить, что многие парфюмированные мужские ароматы включают в свой состав масло пачули.

5. Черный перец

Эфирные масла для мужчин на основе черного перца выступают сильнейшим афродизиаком. Регулярное их применение заряжает сексуальной энергией на долгие годы. Черный перец способен пробудить бешеную страсть, которая характеризуется длительным половым актом, так же как и масло пихты. При наличии проблем с потенцией эффективно устраняет их, возвращая былое влечение и силы.

Что можно использовать детям?

Дети более восприимчивы к любым веществам, в том числе к ароматам эфирных масел, по сравнению со взрослыми.

Эфиры позволяют эффективно бороться с болезнями, регулировать настроение, повышать уверенность в собственных силах. Они подавляют страхи, помогают засыпать.

Лучше всего использовать смеси эфиров:

1. С боязнью сцены справится смесь из розы, вербены и грейпфрута.
2. Праздничное настроение создаст аромат цитрусовых смесей.
3. Веселье поддержат, а заодно и продезинфицируют помещение аромат мандарина с лимоном.
4. Для сна и успокоения нервов ребенку подойдет масло черного тмина с лавандой.

Чаще всего эфиры применяются для того, чтобы ребенок хорошо засыпал или при перевозбуждении от гостей, шумных игр. Перед их применением стоит убедиться, что капризы или плохое настроение не связаны с серьезными заболеваниями.

Не все эфиры могут применяться в детском возрасте. Например, с 2-8 недель жизни разрешены масла ромашки, лаванды, укропа. Чуть позже можно использовать бергамот, валериану, мелиссу. Только с 12 месяцев допускается применение чайного дерева. С 12 лет ограничение накладывают индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Нельзя оставлять ребенка без присмотра при аромалечении.