Выпадение волос после родов причины и лечение

Как ухаживать за волосами после родов

Конечно, проблемы с волосами после рождения крохи, чаще всего вызвана изменением в гормональном фоне. Но и остальные причины могут усугубить ситуацию, потому не лишним будет бороться с ними

К тому же дополнительное внимание к себе и уход доставят удовольствие любой молодой маме

Профессиональный уход

Можно посетить салон красоты. Парикмахер индивидуально подберёт ухаживающий комплекс, а также предложит восстанавливающие процедуры. Отличным решением будет несколько укоротить длину причёски.

Посещение салона красоты может стать процедурой не только приятной, но и полезной

Массаж кожи головы

Нужно стараться ежедневно разминать кожу головы пальцами, а также расчёсывать щёткой с мягкой натуральной щетиной. Такая процедура помогает улучшить кровообращение и рост волос.

Использование масел

Название масла
Назначение
Способ применения
Интересный факт
Репейное
– помогает восстановить волосы; – устраняет сухость и зуд кожи; – ускоряет рост волос.
1-2 раза в неделю втирать небольшое количество масла в кожу головы на 20 минут, затем тщательно смывать тёплой водой.
Масло производят из корней лопуха, а не из репейника. Оно богато витаминами и протеинами.
Оливковое
– придаёт волосам шелковистость, упругость; – устраняет ломкость.

Нужно подогреть масло до 40°С, нанести на волосы. Затем накрыть их полиэтиленом и держать около 30 минут, а затем смыть.
Продолжительность жизни оливкового дерева порядка 500 лет.
Жожоба

– восстанавливает сильно повреждённые волосы, придаёт им блеск; – очищает поры кожи головы.

Можно втереть в корни и через 20 минут помыть голову. Если есть возможность, то стоит оставить масло на ночь и смыть утром. Лучше всего нанести его на расчёску и расчесаться. Так масло отлично распределится по волосам.
Жожоба по химическому составу напоминает воск

Его ценность в том, что оно устойчиво к окислению.
Ши
– делает волосы блестящими, упругими, шелковистыми; – защищает солнца, мороза и других негативных погодных условий.
Важно помнить, что это масло можно использовать только в составе с другими средствами. Можно смешать масло ши вместе с оливковым или добавить к какой-то маске.
Масло ши также называют карите.
Кокосовое
– прекрасно подойдет для использования в летний зной, ведь оно хорошо защитит причёску от жары; – питает и восстанавливает волосы.
Просто намазать волосы и через 3 часа смыть.

Аргановое
Эффективно укрепляет волосы.
Нанести на кожу головы, подождать около часа, вымыть привычным способом.
Деревья, из плодов которых добывают это масло, растут только в Марокко

На 1 литр арганового масла требуется 100 кг плодов.

Аксессуары для волос и масло для ухода

Маски для волос

Некоторые народные средства заслуживают внимания молодых мамочек. Результат заметен будет лишь при регулярном применении. Проводить процедуры нужно 1-2 раза в неделю. Можно попробовать несколько простых рецептов.

1. Мякоть ржаного хлеба размочить в небольшом количестве воды, нанести на  кожу головы, помассировать и обмотать полотенцем. Держать около 30 минут, а потом тщательно смыть.

1. Несколько завёрнутых в бумагу листьев алоэ и положить в холодильник примерно на 10 дней. Далее приготовить сок из тех листьев, которые не почернели, и втереть в корни волос. Смыть через 20 минут. Срезать следует нижние или средние листья!

1. Яичный желток и 1 чайную ложку касторки тщательно перетереть и нанести эту смесь на немытые, но сухие волосы. Через 20-30 минут вымыть шампунем.

1. Простоквашу или кефир наносят на волосы и укутывают. Через полчаса смыть водой.

1. 1 чайную ложку сливочного масла смешать с 1 яичным желтком и нанести на волосы, укутать. Через 20 минут смыть водой.

Отвары для ополаскивания

О полезных свойствах лекарственных трав известно, наверное, каждому. Некоторые отвары отлично подойдут для восстановления шевелюры. Их приготовление не занимает много времени. Используют их после мытья шампунем или нанесения маски.

Хорошо справятся с задачей корни лопуха, аира, цветы календулы, ромашки. Также можно использовать листья крапивы, шишки хмеля, кору ивы.

Правильное мытьё головы поможет решить проблему выпадения волос

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

Соблюдайте следующие рекомендации:

1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
   Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
   Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
   Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
   Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
6. Мойте голову правильно.
   Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
7. Используйте правильную расческу.
   Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.

8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
   Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.

9. Пилинги для кожи головы.
   Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры. https://www.youtube.com/embed/IijipD8EloQ

Меры профилактики выпадения

По результатам исследования ученых густота кудрей в период беременности увеличивается на треть. Вот почему волосы на то же количество выпадают после родов. При умеренном выпадении молодым мама беспокоиться не о чем. Но, если шевелюра редеет с поразительной быстротой, а волосы выпадают целыми прядками, необходимо немедленно обращаться к трихологу. К счастью, такое положение достаточно редко встречается. Во многом улучшить ситуацию можно собственными силами.

Как подготовить воду

После родов следование рекомендациям профессионалов обязательно, так как внимание шевелюре необходимо особое. Если волосы после родов очень сильно выпадают, то стоит прекратить мыть их водопроводной водой

В ней – настоящая гремучая смесь для ослабленной родами шевелюры: хлор, магний, фосфаты и много других «подарков». Под таким напором локоны получают дополнительные стрессы.

Поэтому перед использованием для мытья жидкость важно отстаивать минимум шесть часов. За час до мытья в нее желательно добавлять несколько капелек нашатыря и сок половинки лимончика

Смягчить воду помогут добавление сухого красного либо белого вина, либо чайная ложечка глицерина.

При использовании отстоявшейся воды шевелюра восстановит мягкость и станет более послушной. Пользоваться питьевой водой не стоит: кудри утратят блеск.

Горячей водой шевелюру мыть нельзя! Температура тела, тридцать шесть градусов – вариант идеальный. Чем локоны жирнее, тем меньшей температуры необходимо подбирать воду.

Как выбрать шампунь

Шампуню – внимание особое. Самые безопасные компоненты из моющих – это TEA Laureth Sulfate либо TEA Lauryl Sulfate

Вот почему таким средство без страха можно мыть любимые кудри. Однако самыми безопасными и действенными остаются средства профессиональные. Натуральными полностью покупные средства не бывают. Вот почему домашние шампуни намного безопаснее.

Из моющих средств выбирать лучше те, что содержат биотин. Если необходимо добавить объема тонким прядочкам, то помогут шампуни, придающие объем. Силикон в их составе увеличивает объем прически, обволакивая каждый волосок.

В кондиционере либо бальзаме желательны, вернее, необходимы лечебные добавки, протеины и фитоэкстракты. Больше всего из в бальзамах. Ополаскиватели с кондиционерами только снимают статику, обеспечивают легкость расчесывания и помогают шевелюре высыхать быстрее. Как восстановить волосы после родов? Не следует наносить на корни кондиционеры, чтобы не утяжелять волосы. При жирной шевелюре желательно отказаться от применения бальзамов, а ополаскиватель наносить лишь на кончики.

Как нужно мыть голову

Кроме «правильных» шампуня с бальзамом необходимо и правильное мытье. При мытье под душем шампунь до конца не смывается, и шевелюра становится более жирной, появляется перхоть.

Чтобы меньше подвергать прядки воздействию химических составляющих шампуня, перед использованием его выдавливают на ладошку и после разбавления водой создают обильную пену. Вот ее и наносят на кудри

Вмассировать средство важно в корни, не затрагивая кончиков

Дольше двух минуток нельзя держать на шевелюре бальзам

Смывать средство важно тщательно. Для сушки лучше воспользоваться натуральным способом

Допустимо укутать голову мягким и теплым полотенцем на четверть часа.

Как правильно расчесывать шевелюру

Чтобы вернуть шевелюре блеск, следует протирать волосы платочком либо полотенцем из натурального шелка. Расчесывать можно только подсохшие кудри деревянной расчесочкой с редкими и тупыми зубцами. Так стимулируется рост волос.

Расчески и щетки следует менять как можно чаще, регулярно промывать их теплой мыльной водой. Оптимально пользоваться аксессуарами из натуральных материалов.

Для стимулирования роста волос необходимо расчесывать их дважды в день по сто раз. В период выпадения шевелюры придется забыть про фен, плойку и утюжок. То же самое относится к укладочным средствам. Для восстановления кудрям нужно время. Сами по себе они при таком отношении станут намного красивее и, вполне, возможно, что фен станет не нужен.

Факторы, влияющие на выпадение волос после родов

Каждый волос у человека последовательно проходит фазу роста и фазу покоя. Первая продолжается примерно три года (у некоторых людей больше, что обусловлено генетикой), вторая — всего три месяца. После этого старый волос выпадает — покидает кожу, а на его месте начинает расти новый.

В норме любой человек теряет 50–150 волос ежедневно. Однако в период беременности в связи с повышением уровня гормона эстрогена этот процесс приостанавливается. Луковицы быстрее растут, за счёт стимуляции обменных процессов локоны приобретают большую густоту, силу и блеск.

В период беременности высокий уровень эстрогена благотворно сказывается на состоянии волос

Примерно через 1–1,5 месяца после появления на свет ребёнка волосы мамы начинают выпадать. Причём, если шевелюра интенсивно росла во время беременности, то потеря может казаться экстремальной (такие женщины могут терять до 500 волосков ежедневно). Заканчивается этот досадный процесс обычно после 6–8 месяцев жизни малыша (максимум через год). Если же этого не происходит, есть смысл обратиться к врачу.

Особо интенсивно волосы выпадают у мам, которые отмечали их активный рост во время беременности

Маме следует знать различные причины, которые приводят к послеродовому выпадению волос:

1. Гормональные изменения. После рождения ребёнка уровень эстрогена падает, и преобразившаяся шевелюра постепенно возвращается к своему исходному состоянию. Луковицы перестают столь интенсивно питать волосы: многие из них отмирают и выпадают.
2. Падение уровня гемоглобина в крови. Недостаток железа существенно влияет на состояние волос. Как известно, у многих женщин при беременности гемоглобин снижается на фоне увеличения объёма крови и снижения её вязкости. Употребление витаминов и сбалансированное питание в этот период помогает нормализовать ситуацию. Однако если имеют место осложнения (например, гестоз), происходит значительная кровопотеря в ходе родов, то при появлении на свет малыша содержание железа в крови может быть низким. Кроме того состояние осложняется, если маме какое-то время после запрещён приём железосодержащих препаратов (например, когда у младенца желтуха).
3. Дефицит питательных веществ. Когда женщина кормит малыша грудью, ей необходимо питание, особенно богатое белками, витаминами, минералами и прочими ценными веществами (ведь все они поступают в молоко). Если же у ребёнка имеется склонность к аллергии, то женщине приходится ограничивать свой рацион определёнными продуктами: а они не всегда способны обеспечить потребности женского организма, что и отражается на состоянии волос. Кроме того, некоторые мамы в период лактации, заботясь о привлекательности своей фигуры, стараются соблюдать диету, что также вызывает недостаток жизненно необходимых веществ.
4. Стрессовый фактор. Сам процесс родов — большой стресс для женского организма, который впоследствии усугубляется тревожностью за ребёнка, бытовыми заботами, недосыпанием, а нередко и депрессией. Естественно, что всё это закономерно сказывается на женской шевелюре.
5. Проблемы со здоровьем. Потеря волос может быть одним из симптомов эндокринных нарушений. Чаще всего это заболевания щитовидной железы и синдром поликистозных яичников. Заподозрить проблему можно, если выпадение волос не прекращается спустя год после родов, у женщины не приходит в норму вес, наблюдаются частые головные боли и вялость, не получается зачать второго ребёнка.
6. Андрогенная алопеция (самый неблагоприятный вариант). Вообще, такое состояние более характерно для периода менопаузы. Оно связано с высокой концентрацией гормона дигидротестостерона. Однако если есть предрасположенность, то роды могут спровоцировать неприятный процесс намного раньше. При этом волосы выпадают более года, а на месте утраченных не растут новые. Пробор на голове начинает «светиться», локоны становятся более тонкими, тусклыми и ломкими (поэтому их невозможно отрастить до желаемой длины).
7. Оперативное родоразрешение, применением наркоза. Любое хирургическое вмешательство (например, кесарево сечение) может пагубно сказаться на организме. И одним из негативных последствий как раз может стать выпадение волос.

5 Рекомендации по уходу за локонами

Помимо выполнения вышеперечисленных рекомендаций, особое внимание следует уделить уходу за волосами и кожей головы:

Правило
Пояснение
Правильно расчесывать шевелюру

Осуществлять расчесывание необходимо аккуратными движениями, начиная от кончиков локонов, поднимаясь к их корням. Правильное осуществление процедуры предотвратит запутывание прядей и их повреждение.
Расчесывать можно только сухие волосы. Расчесывание влажных прядей спровоцирует их повреждение

Подобрать соответствующую расческу
Щетка для локонов должна быть изготовлена из мягкой эластичной резины. Металлические и деревянные расчески способны повредить не только пряди, но и нежную кожу головы. Использование прорезиненной щетки защитит от травм волосы, их кутикулуы и корни
Не заплетать волосы в слишком тугую прическу
Излишне тугое плетение сильно повреждает корни, делает волоски более ломкими
Периодически применять народные средства
Прибегать к использованию укрепляющих масок нужно 1 раз в 3-4 дня, а осуществлять ополаскивания отварами и настоями лекарственных растений требуется 1 раз в неделю
Использовать средства по уходу высокого качества
Рекомендуется выбирать шампуни, бальзамы и лосьоны только исходя из своего типа волос. Сегодня в продаже есть средства, разработанные специально против выпадения локонов

При выборе продукции необходимо всегда проверять срок годности и обращать внимание на состав. Наиболее безопасны средства, изготовленные на основе целебных растений – корня лопуха, крапивы, ромашки, календулы
Отказаться от применения фена, бигуди и плоек
Воздействие фена на кожу головы приводит к пересыханию кожного покрова и локонов, что способствует их ломкости

Волосы должны высыхать естественным путем. Безопасным для шевелюры считается применение фена, плоек и бигуди не более чем 1 раз в неделю. При необходимости частого использования рекомендуется обрабатывать пряди специальными защитными маслами и спреями
Защищать локоны от вредного воздействия погодных условий
В холодное время года настоятельно рекомендуется носить головной убор. Летом волосы нуждаются в защите от влияния прямых солнечных лучей. Если постоянное место жительства матери новорожденного ребенка находится в экологически неблагоприятном районе, рекомендуется сменить его, так как проживание в подобных условиях опасно не только для здоровья женщины, но и для жизни малыша

Маски для укрепления, роста, против выпадения волос после родов

Горчичная маска.

Состав.
Порошок горчицы – ½ ч. л.
Теплая вода – 2-3 ст. л.

Применение.
Порошок развести и втереть в корни, голову предварительно помыть и просушить. Для создания термоэффекта сверху утеплить голову полотенцем. Маску держать один час, если будет сильно печь – смыть водой без применения шампуня.

Маска для волос с коньяком.

Состав.
Коньяк – 2 ст. л.
Яичный желток – 1 шт.
Натуральное масло (ши, оливковое, авокадо, миндальное) – 3 ст. л.
Крепкий кофе с гущей – 1/3 стакана.
Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на всю длину волос, выдержать час. Смывать теплой водой с шампунем. Светловолосым девушкам лучше маску не использовать, так как сочетание коньяка и меда могут изменить оттенок волос.

Маска для волос со жгучим перцем.

Состав.
Бесцветная хна – 25 г.
Молотый жгучий перец – ½ ч. л.
Кипяток.
Оливковое масло – 1-2 ст. л. (в зависимости от длины волос).

Применение.
Маску желательно смешивать в стеклянной емкости. Итак, насыпать в чашку перец и хну, налить воды так, чтобы получилась масса, напоминающая по консистенцию сметану. Смесь поставить на водяную баню и подогреть в течение получаса на медленном огне. Далее состав снять и дать остыть до комнатной температуры. После этого добавить масло и распределить по всей длине волос. Сверху необходимо сделать утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца. Через час маску смыть с шампунем.

Чудо-маска от выпадения волос, ускоряющая рост.

Состав.
Горчица сухая в порошке – 2 ст. л.
Яичный желток -1 шт.
Натуральное масло любое (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное).
Теплая вода – 2 ст. л.

Применение.
Горчицу разбавить водой, в смесь ввести остальные компоненты и размешать. Готовая масса не должна течь с волос во время нанесения. Нанесите состав на сухие и не мытые волосы, разделяя по проборам. Сверху обмотаться полиэтиленом и утеплить полотенцем

Состав держать ровно час, смывать (осторожно, чтобы не попало в глаза) традиционным способом, то есть с использованием шампуня. Такую маску делать раз в семь дней, всего пять процедур

Первый раз состав на голове можно держать меньше по времени, особенно если очень сильно печет, с каждым разом время следует увеличивать. Чтобы кончики волос не пересушить горчицей, смажьте их перед процедурой натуральным растительным маслом

При чрезмерной чувствительности кожи головы состав маски перед использованием важно протестировать на коже запястья на наличие аллергических реакций

Итак, любая проблема с волосами решается, в первую очередь, исходя из причины, спровоцировавшей развитие той или иной проблемы. Народные рецепты помогут не только реанимировать волосы, но и станут отличным способом укрепления и профилактики потери волос в будущем.

Почему выпадают волосы?

Выпадение волос после родов является естественным процессом, который связан с гормональной перестройкой, а также сильной нехваткой питательных веществ в организме женщин.

Часто потеря волос сопровождается общим ухудшением их состояния: шевелюра становится тусклой, ломкой, жирной, а также здоровья ногтей и кожи.

В некоторых случаях лечение этой проблемы необязательно – через некоторое время после родов она уходит сама, либо помогают витамины и специальный шампунь.

Остановить сильное выпадение в этом случае будет сложнее, и первым делом нужно заняться поиском причины, по которой это происходит.

Насколько бы обильным ни было выпадение волос, в послеродовой период оно всегда связано с сильным стрессом и перестройкой гормонального фона организма.

В период беременности в организме женщин в больших количествах накапливается эстроген – гормон, отвечающий не только за вынашивание ребенка, но также положительно отражающийся на состоянии волос и ногтей.

Пользу могут принести и специальные витамины для беременных, которые поддерживают женщину на всем периоде беременности.

Однако, как только ребенок родился, уровень эстрогена в организме быстро идет на спад – особенно сильно это проявляется у женщин, у которых роды происходили посредством кесарева сечения, а кормление грудью в послеродовой период невозможно.

Видео:

Из-за быстрой потери гормона, а также стресса, который пережил организм, общее состояние здоровья, а также кожи, волос и ногтей может начать ухудшаться.

Существует мнение, что активную потерю волос после родов может вызывать грудное вскармливание, поскольку в этом случае молодая мать ежедневно теряет множество витаминов и микроэлементов, которые передаются ребенку вместе с молоком.

Для здоровых женщин, которые хорошо питаются, грудное вскармливание обычно не наносит вреда, негативно сказываться на здоровье оно может лишь в том случае, если организм слишком сильно ослаблен.

Вообще у здоровых женщин восстановить шевелюру не составляет проблем – обычно организм справляется с этим самостоятельно спустя какое-то время, когда гормональный фон возвращается в норму.

Он появляется, например, при сложных родах, если женщина потеряла слишком много крови, либо перенесла какие-то другие заболевания во время беременности.

Избавиться от нее и быстро восстановить минеральный баланс в организме помогают специальные витамины, которые должен выписать врач.

Стресс также может являться причиной потери волос в этот период жизни женщин.

Видео:

Сами роды представляют стресс для организма женщины, а в послеродовой период на нее обрушивается еще и масса новых забот и обязанностей – все это может привести к ухудшению состояния волос и ногтей, а также апатии, усталости и даже послеродовой депрессии.

Избежать стресса эффективнее всего помогает отдых, хороший сон и прогулки на свежем воздухе.

Меньше всего подвержены стрессу те женщины, которые могут рассчитывать на помощь родственников в уходе за новорожденным.

Наконец, выпадение волос может носить разовый характер: дело в том, что гормон эстроген, который вырабатывается во время беременности, способствует силе волос, поэтому даже те волосинки, которые должны были выпасть, держатся на голове.

После родов, когда содержание гормона в организме резко снижается, отмершие волоски опадают.

Поскольку это происходит даже от легкого физического воздействия, например, при расчесывании, то выпадение шевелюры кажется чрезмерно обильным (смотрите фото).

Однако, чаще всего, такое сильное выпадение волос повторяется лишь несколько раз, а затем приходит в норму – до 100 волосков в день, и специально бороться с ним не нужно.

Выпавшие по разным причинам волосы, а также их здоровье, большинству женщин удается восстановить примерно через год после рождения ребенка.

Гормональный фон у женщин нормализуется примерно через полгода после родов, однако, если женщина, продолжает грудное вскармливание, то этот процесс может длиться дольше.

У всех женщин восстановление гормонального фона индивидуально, но в большинстве случаев, если организм здоров и не имеет патологий, это значение не должно превышать год.

Лечение и профилактика

Алопеция у мужчин: причины и лечение

Особое внимание при выпадении волос нужно уделить их цвету – утрата природного оттенка сигнализирует о серьезных проблемах. Восстановить здоровье и естественный баланс витаминно-минерального комплекса позволит повседневная (непрофессиональная), но произведенная из качественных ингредиентов косметика, но используемые варианты должны быть не только  качественными, но и способными лечить, воздействовать на источник проблемы

Предпочтение должно быть отдано натуральным препаратам, где основные вещества – растения, цветы, травы и их производные.

Тип средства должен учитывать состояние кожи головы и волос на момент начала лечения, не раздражать и не вызывать аллергических реакций. В основе профилактического воздействия лежат:

• специальный уход за волосами, разработанный с учетом степени и количества проблем;
• использование народной рецептуры.

Активно применяются витамины и эфирные масла в жидком виде для дополнительного питания, интенсивного лечения и восстановления. Рекомендуется пополнить свой ежедневный рацион полезными для волос продуктами:

• овощами в свежем виде;
• рыбой (лучше всего выбирать нежирные сорта, блюда должны быть вареными или приготовленными на пару – это поможет избежать излишней жирности);
• орехами – источники витаминов и полезных микроэлементов, питающих волосы и укрепляющих их.

Фрукты и морепродукты также способствуют сбалансированному поступлению всех необходимых питательных компонентов. Соответственно, все вредные продукты и блюда, а также алкоголь должны быть на время лечения исключены из меню. Постепенно локоны начинают приобретать утраченную силу, выпадение уменьшается, а затем и вовсе останавливается. Массаж, проводимый каждый день по 5 минут утром и вечером, – хорошая профилактическая мера воздействия на корни.

Таким образом, ответом на вопрос, почему начинают выпадать волосы на голове у мужчины причины этого, будет ослабление организма под воздействием различных причин. Искать основные факторы должен исключительно специалист, а наблюдать за своим здоровьем и своевременно проходить обследования – мужчина

Важно помнить, что причины и лечение могут быть разными, поэтому самостоятельное использование препаратов или косметологических средств не рекомендуется

В том случае, если редеют волосы у мужчины, нужно проявить внимание к имеющимся симптомам, так как они укажут, какие действия следует предпринять

У ребенка выпадают волосы: причина проблемы

Изменения в организме женщины при беременности

На самом деле волосяной покров человека постоянно меняется —  старые волоски выпадают, на их месте растут новые. В день нормальный человек теряет около сотни волос.

Но обычно это мало заметно — процесс не влияет на привычный объем. Дело в том, что в обычном состоянии количество волосяного покрова у женщин зависит от постоянного гормонального фона, в частности, от постоянного уровня эстрогена. Однако беременность меняет все — это гормональный взрыв, в основе которого лежит стремительно растущий эстроген. Ведь именно этот гормон отвечает за благополучие беременности и родов. А так же за усиленный рост волос.

И к моменту родов многие женщины прямо светятся от счастья, глядя на себя в зеркало — о такой гриве можно только мечтать. И вот ребенок родился, проходит пара недель — и от изумительных волос не остается былой красоты и густоты. Это происходит потому, что высокий уровень эстрогена уже не нужен, гормональный фон приходит в норму, а волоски в какое-то время замедляют свой рост — старые выпадают, а новые растут медленнее. Вот только переживать не стоит — каждый выпавший волосок просто отжил свой срок. На его месте вырастет новый, только не так быстро.

Волосы молодой мамы вновь станут густыми уже через полгода, только надо не забывать заботиться о себе. А также помочь локонам, пережившим вместе с женщиной гормональный шок, восстановиться.

Когда нужно переживать

Если после родов прошло больше полугода, а волосы продолжают выпадать, надо идти к врачу. И цель этого похожа — не восстановление утраченных локонов, а поиск причины более серьезной, чем просто естественный гормональный дисбаланс.

1 Симптомы чрезмерного выпадения волос

У представительниц прекрасного пола при нормальной работе всех систем организма в день происходит выпадение от 100 до 150 волосков. О том, что локонам требуется лечение, свидетельствует проявление следующих симптомов:

• В день выпадает более 150 волос. Несвоевременное принятие соответствующих мер при таком серьезном нарушении чревато для женщины полным облысением.
• Во время расчесывания волосы выпадают клочьями. Если даже при аккуратном воздействии расческой сильно лезут волоски, то это является симптомом опасного заболевания.
• Локоны секутся и ломаются. Когда выпадает омертвевший волос, на нем отчетливо видна луковица. Если выпадение происходит без корней, то это свидетельствует о чрезмерной слабости и ломкости волосков.

При наличии хотя бы одной из вышеперечисленных проблем необходимо принять меры по их устранению. Чтобы остановить облысение, нужно не только внешне воздействовать лекарственными средствами на поврежденные волосы и кожу головы, но и обогатить их жизненно важными витаминами и микроэлементами. Добиться положительного эффекта можно, придерживаясь полноценного питания и выполняя комплекс восстанавливающих процедур.

Общие рекомендации

Увидев обильно выпадающие волосы, молодые мамочки начинают паниковать, чем только усугубляют ситуацию

Очень важно взять себя в руки и узнать, что делать, чтобы остановить этот патологический и неприятный процесс. Здесь приходится учитывать и послеродовой стресс, и лактацию, поэтому далеко не все способы его устранения оказываются доступными

Несколько общих рекомендаций позволят увидеть правильное направление.

Уход за волосами

1. Расчёсывайтесь специальной массажной щёткой дважды в день, аккуратно и без резких движений.
2. Не расчёсывайтесь сразу после ванны. Дайте волосам просохнуть естественным путём.
3. Откажитесь от тугих заколок, резинок, шпилек, повреждающих корни.
4. Излишне говорить, что любые агрессивные парикмахерские процедуры (окрашивание, завивка) в течение года после родов запрещены.
5. Приобретите аптечную линию средств по уходу за волосами, предназначенную специально против выпадения. Выбирайте проверенные марки: Vichy, Alerana, Кора, Natura Siberica и др.
6. Пользуйтесь не только шампунями из этой серии, но и бальзамами, масками, спреями.
7. Не мойте голову горячей водой.
8. Термоукладочные средства и инструменты оставьте до лучших времён.

Питание

Очень важно в этот период обеспечить всеми необходимыми питательными веществами не только малыша через грудное молоко, но и собственный организм. Без витаминов и минералов фолликулы так и останутся ослабленными

В рацион должны входить продукты, обогащённые ими и вместе с тем разрешённые при лактации:

• из фруктов — только зелёные яблоки, твёрдые груши и не переспелые бананы без чёрных точек;
• из овощей — отварные патиссоны, белые кабачки, картофель, из капусты — только брокколи и цветная;
• из рыбы — морской окунь и треска;
• из мяса — курица и индейка;
• каши: кукурузная, рисовая, овсянка, гречка;
• овощные бульоны;
• любые масла: сливочное, растительное;
• перепелиные яйца;
• молочные продукты с низким процентным содержанием жирности и без добавок;
• хлеб только слегка подсушенный или из пресного теста;
• свежевыжатые соки, разбавленные водой 1:1;
• некрепкий чай (любой).

Остальные продукты, которые обычно рекомендуются при выпадении волос (цитрусы, ягоды, орехи, зелень, морепродукты, морковь, свёкла и т. д.), после родов на какое-то время оказываются запрещёнными. Они могут вызвать аллергию или кишечные расстройства у малыша.

Большое значение для здоровья волос в послеродовой период имеет стрессовое состояние. При наличии депрессии процесс усиливается, что замедляет выздоровление. Рекомендуется заручиться поддержкой домашних и хотя бы раз в день оставлять малыша на час-полтора с кем-нибудь. Это время нужно посвятить уходу за собой: купить в аптеке специализированные средства, помыть голову, сделать маску.

Ну и, конечно, никакого алкоголя (даже при отсутствии грудного молока) и курения.

Без соблюдения этих простейших правил даже самые мощные препараты от выпадения волос могут оказаться бесполезными.

Патологические причины выпадения волос

Патологии эндокринной системы

Распространенными заболеваниями эндокринной системы, что сопутствуют родам, являются: СПКЯ (поликистозные яичники) и нарушения функций щитовидной железы. Если у вас после родов выпадают волосы по этой причине, что делать, вам подскажет доктор после комплексной диагностики и уточнения диагноза. Средства для укрепления волос тут не помогут, нужно лечить первопричину заболевания.

Необходимо обращаться к доктору в следующих случаях:

• Прошел год после родов, а проблемы роста волос не исчезли.
• Вес тела не возвращается в нормальное состояние даже при достаточных физических нагрузках и нормальном питании.
• Невозможно зачать второго ребенка.

Андрогенетическое облысение

Откровенно худший из возможных вариантов. Генетическая предрасположенность волосяных фолликулов саморазрушаться при росте концентрации дигидротестостерона есть у пациентки с рождения. Обычно это отклонение проявляется перед менопаузой, но иногда определенная совокупность факторов, которая с определенной вероятностью может сложиться в период беременности, дает начало процессу гораздо раньше.

Подозревать андрогенетические причины стоит, если у вас:

• Прошел год, а волосы все выпадают.
• На месте выпадения волос остается кожа без признаков «пушка».
• Волосы потускнели, стали тонкими, а концы секутся на очень короткой длине.
• При расчесывании пробор заметно выражен на общем фоне.
• На фото прошлогодней давности волосы значительно гуще.
• Лечение назначает врач-трихолог, при этом правильно подобранная терапия способна не только остановить процесс, но и вернуть часть волос.

Кесарево сечение, послеоперационный период

Регенерация — весьма трудоемкий для организма процесс, на него уходит очень много внутренних ресурсов. Поэтому необходимость дополнительного лечения отсутствует; все восстановится само, после заживления ран.