Дзюдо: присвоение спортивных разрядов и званий

Т А Б Л И Ц А №1 ТРЕБОВАНИЯ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗВАНИЯ «МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА» (МСМК)

МСМК присваивается с 18 лет

Статус спортивных соревнований Пол, возраст Спортивная дисциплина1 Требование: занятое место Условие: количество проведенных поединков (не менее)
1 2 3 4 5
Олимпийские игры Мужчины, женщины Весовая категория 1-5 3
Чемпионат мира Мужчины, женщины Весовая категория 1-5 3
Командные соревнования 1-3
Чемпионат Европы Мужчины, женщины Весовая категория 1-3 3
Командные соревнования 1-2
Первенство мира Юниоры, юниорки(до 21 года) Весовая категория 1 3
Первенство Европы Юниоры, юниорки(до 23 лет) Весовая категория 1 3
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП Мужчины, женщины Весовая категория 1* 3
*Условие: отборочные спортивные соревнованиях к Играм Олимпиады
Иные условия 1. Для мужчин и женщин занять 1-3 место на чемпионате России или 1 место на Кубке России не более, чем за год до или не более, чем за год после спортивного соревнования на котором выполняется требование для присвоения МСМК.
2. Для юниоров и юниорок (до 23 лет) занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.
3. Для юниоров и юниорок (до 21 года) занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.
4.  В командных соревнованиях принять участие в не менее 50% всех встреч, проведенных командой и выиграть не менее 50% проведенных поединков.
5. По спортивным дисциплинам «ката», «ката — группа» МСМК не присваивается.
6. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.

1Включая спортивные дисциплины в наименованиях которых содержатся указанные слова.

Размер дзюдоги

Размер дзюдоги выбирается индивидуально, в зависимости от роста спортсмена. В идеале, конечно, обязательно примерить и куртку, и брюки, особенно, если вы выбираете соревновательный комплект.

Практически на всех моделях сейчас делают специальные пометки для роста. Воспользуйтесь ими, если у вас нет возможности примерить кимоно. Если такая возможность есть – стесняться нечего, ибо вы выбираете себе спортивный инвентарь.

Но и тут стоит учитывать несколько факторов.

  1. Выбирайте кимоно не «впритык», а так, чтобы оно было несколько свободнее обычной одежды. Это позволит вам более раскованно действовать во время схватки, т.к. одежда не будет мешать во время бросков.
  2. Дополнительный размер необходим еще и для того, что после стирки дзюдога обязательно «сядет», и если вы купили кимоно «впритык», то после стирки оно окажется вам мало.
  3. По стандартам дзюдо, нижние края куртки должны доходить вам до середины бедер.
  4. По ширине куртка должна доставать до середины противоположного бока вашего тела.
  5. Рукава должны немного закрывать запястья рук в опущенном состоянии. Опять же, берите в расчет то, что куртка сядет после стирки.
  6. Пояс должен быть достаточно длинным, ибо при завязывании его нужно складывать вдвое, а потом еще и наложить достойный узел. Не переживайте, если концы пояса после завязывания будут висеть. В дзюдо допускаются такие хвосты до 20-30 см.
  7. В идеале край брюк должен доходить до середины пят, но допускаются и более короткие варианты, до 5 см не доходящие до голеностопного сустава.

Все вышеперечисленное касается соревновательной дзюдоги, ибо тренироваться можно и в чуть меньшем или чуть большем кимоно. Главное на тренировке – это ваше удобство и безопасность.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Аттестационные требования для присвоения квалификационных степеней КЮ

6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС.

1. РЭЙ (REI) – ПРИВЕТСТВИЕ
(ПОКЛОН) Тачи-рэй (Tachi-rei) – Приветствие стоя Дза–рэй (Za–rei) – Приветствие
на коленях

2.ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)

3.ШИСЭЙ (SHISEI) – СТОЙКИ

4.ШИНТАЙ (SHINTAI) -ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Аюми-аши (Ayumi-ashi) –
Передвижение обычными шагами

Цуги-аши (Tsugi-ashi) –
Передвижение приставными шагами

-вперед-назад

-влево-вправо

-подиагонали

5.ТАЙ-САБАКИ (TAI-SABAKI) –
ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯТЕЛА)

-на 90* шагомвперед

-на 90* шагомназад

-на 180* скрестными шагами (одна вперед, другая назад подиагонали)

-на 180* скрестными шагами (одна назад, другая вперед подиагонали)

-на 180* круговым шагомвперед

-на 180* круговым шагомназад

6.КУМИКАТА (KUMI-KATA) – ЗАХВАТЫ Основной захват –рукав-отворот

7.КУДЗУШИ (KUZUSHI) – ВЫВЕДЕНИЕ ИЗРАВНОВЕСИЯ

Маэ-кудзуши

Mae-kuzushi

Вперед

Уширо-кудзуши

Ushiro-kuzushi

Назад

Миги-кудзуши

Migi-kuzushi

Вправо

Хидари-кудзуши

Hidari-kuzushi

Влево

Маэ-миги-кудзуши

Mae-migi-kuzushi

Вперед-вправо

Маэ-хидари-кудзуши

Mae-hidari-kuzushi

Вперед-влево

Уширо-миги-кудзуши

Ushiro-migi-kuzushi

Назад-вправо

Уширо-хидари-кудзуши

Ushiro-hidari-kuzushi

Назад-влево

7УКЭМИ
(UKEMI) – ПАДЕНИЯ

Как получить звание и разряд в спорте

Для получения разряда или звания дзюдоисту необходимо выполнить следующие требования:

  1. Принять участие на соревнованиях и физкультурных мероприятиях по дзюдо, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских, международных физкультурных и спортивных мероприятий.
  2. Выполнить нормы по виду спорта «дзюдо», указанные в требовании ЕВСК. Норма для присвоения спортивного звания или спортивного разряда содержит показатели, в соответствии с которыми определяется квалификация спортсмена.

При присвоении звания и спортивного разряда учитывается:

  • статус соревнования;
  • возраст спортсмена;
  • спортивная дисциплина;
  • занятое место на соревнованиях.

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующего разряда или звания.

Важная философская подоплека

Дзюдо — не просто древнее боевое искусство. Это воспитание силы духа и дисциплины. Такая деятельность требует от спортсменов обязательно проявления силы воли не только на соревнованиях, но и в самом обучении. Вся философия дзюдо есть обучение терпению, воле, пониманию себя и своего противника. Здесь не приходиться говорить о том, что волевые усилия нужны лишь в момент схватки.

Философия дзюдо — непоколебимая сила воли, которая так нужна для соблюдения режима, для постоянных тренировок и занятий. Искусство дзюдо направлено на то, чтобы показать, что успех — есть постоянная работа с собой и над собой.

Новости  Модные мужские футболки 2021-2022, виды + фото

Достичь высот в дзюдо способен не каждый. Лишь тот, кто захочет принять и понять эту философию.

СХВАТКА

Вадза-ари – Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон»

Вадза-ари авасет иппон – Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки

Гачи – Победа

Дори – Cхватка

Иппон – Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста

Kикен гачи – Победа из-за сдачи противника

Кинза – Оценка схватки, наименьшее техническое преимущество, не показывается, не объявляется

Кока – Четвертая, низшая оценка в поединке. Она присуждается, когда борец, бросает противника быстро и сильно на одно плечо, бедро (бедра) или ягодицы. «Кока» присуждается также при 10-секундном удержании

Кэйкоку – Замечание третьего уровня, равносильно «вадза-ари» в пользу соперника

Маита – «Я побежден», «Я сдаюсь»

Мате – Остановка схватки

Шидо – Замечание

Соре мадэ – Конец встречи

Токета – Решено

тори – Дзюдоист, исполняющий техническое действие, атакующий

Тюй – Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника

Уке – Партнер, на которого направлено действие, атакуемый

Фусен гачи – Победа без борьбы

хаджиме – Начало схватки

хансоку – дисквалификация

хантей – Решение

Хики-ваки – ничья

Чуй – Призыв, вторая оценка наказания

Чусен – Жребий

Юко – Оценка броска, высокое техническое действие

Сколько данов в дзюдо?

К 2018 году различают 10 данов (степеней мастерства) в дзюдо: первый считается самым младшим, а десятый — старшим. В теории спортсмен может достигнуть 11 и 12 данов. Обладатели чёрных поясов имеют тот или иной дан.

Как их получить

Мастерские степени (даны) присуждаются спортсменам за выполнение определённых норм, достижение результатов разного уровня, спортивные результаты на соревнованиях.

Для каждого дана предусмотрены свои требования: спортсмен должен владеть приёмами, установленными стандартами, и иметь отличную общую физическую подготовку.

За что дают тренерам и судьям

Высокие даны получают тренеры, судьи и другие специалисты в области дзюдо за вклад в развитие этого вида спорта, а также за уровень их профессиональной подготовки, в том числе и педагогической. На экзаменах для получения высших степеней спортсменам задают дополнительные вопросы.

Возрастные группы спортсменов

Возрастные группы определяются правилами МФД:

  • Спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения соревнований.
  • В возрастной группе мальчики и девочки (до 11 лет), спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала проведения соревнований.
  • Возрастная группа мальчики и девочки (до 11 лет) допускается к участию в соревнованиях только в спортивной дисциплине «ката-группа».
Возрастные группы Возраст (количество лет)
Мальчики и девочки (до 11 лет) 9-10 лет
Мальчики девочки (до 13 лет) 11-12 лет
Юноши и девушки (до 15 лет) 13 -14 лет
Юноши и девушки (до 18 лет) 15-17 лет
Юниоры и юниорки (до 21 года) 18-20 лет
Юниоры и юниорки (до 23 лет) 21-22 года
Мужчины и женщины 18 лет и старше

Т А Б Л И Ц А №2 ТРЕБОВАНИЯ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗВАНИЯ «МАСТЕР СПОРТА РОССИИ» (МС) И СПОРТИВНОГО РАЗРЯДА «КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА» (КМС)

МС присваивается с 16 лет, КМС — с 14 лет

Статус спортивных соревнований,                                                      командный зачет Спортивная дисциплина2 Пол, возраст Требования
Занять место Количество побед Количество участников в весовой категории
МС КМС МС КМС МС КМС
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Первенство мира Командные соревнования Юниоры, юниорки                   (до 21 года) 1-2
Весовая категория Юноши, девушки                       (до 18 лет) 1-5
Первенство Европы Весовая категория Юниоры, юниорки                   (до 21 года) 1-3
Весовая категория Юноши, девушки                 (до 18 лет) 1-2
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП Мужчины, женщины Весовая категория 1* 3
*Условие: спортивные соревнованиях не являющиеся отборочными  к Играм Олимпиады
Чемпионат России Весовая категория Мужчины, женщины 1-5
Ката Мужчины, женщины 1-2 3-5
Командные соревнования Мужчины, женщины 1-2 3-5
Кубок России (финал) Весовая категория Мужчины, женщины 1-3 5
Первенство России Весовая категория Юниоры, юниорки            (до 23 лет) 1-3 5
Весовая категория Юниоры, юниорки                         (до 21 года) 1-2 3-5
Весовая категория Юноши, девушки                          (до 18 лет) 1-5 3
Ката Юноши, девушки                                (до 18 лет) 1
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП Весовая категория Мужчины, женщины 1 2-5 3 12
Юниоры, юниорки          (до 23 лет) 1 2-5 3 12
Чемпионаты федеральных округов,  г. Москвы,  г. Санкт-Петербурга. Федеральный округ, г. Москва,      г. Санкт-Петербург, занявшие  в предыдущем году на чемпионате России в командном зачете:
1-3 место Весовая категория Мужчины, женщины 1-2 3-5 3 3 12 12
4-6 место 1 2-3 3 3 12 12
7-10 место 1-2 3 12
Первенства федеральных округов,  г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. Федеральный округ, г. Москва, г. Санкт-Петербург, занявшие в предыдущем году на первенстве  России в командном зачете:
1-3 место Весовая категория Юниоры и юниорки        (до 23 лет) 1-5 3 12
4-6 место 1-3 3 12
7-10 место 1-2 3 12
Первенства федеральных округов,  г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. Федеральный округ, г. Москва,       г. Санкт-Петербург, занявшие в предыдущем году на первенстве  России в командном зачете:
1-3 место Весовая категория Юниоры и юниорки            (до 21 года) 1-5 3 12
4-6 место 1-3 3 12
7-10 место 1-2 3 12
Первенства федеральных округов,  г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. Федеральный округ, г. Москва,       г. Санкт-Петербург, занявшие в предыдущем году на первенстве  России в командном зачете:
1-3 место Весовая категория Юноши и девушки            (до 18 лет) 1-2 3 12
4-6 место 1 3 12
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и         г. Санкт-Петербурга). Субъект Российской Федерации, занявший в предыдущем году на чемпионате  России в командном зачете:
1-30 место Весовая категория Мужчины и женщины 1-5 3 12
31-50 место 1-3 3 12
51-60 место 1 3 12
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и        г. Санкт-Петербурга). Субъект Российской Федерации, занявший в предыдущем году на первенстве  России в командном зачете:
1-30 место Весовая категория Юниоры и юниорки                                        (до 23 лет) 1-2 3 12
31-50 место 1 3 12
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и        г. Санкт-Петербурга). Субъект Российской Федерации, занявший в предыдущем году на первенстве  России в командном зачете 1-30 место Весовая категория Юниоры и юниорки         (до 21 года) 1 3 12
 Иные условия 1. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала спортивного соревнования.
2. В командных соревнованиях принять участие в не менее 50% всех встреч, проведенных командой, и выиграть не менее 50 % проведенных поединков.
Новости  Разберёмся, что за ткань спандекс и где её можно использовать

Условия выполнения норм:

* – условие: занять 1-3 место на первенстве Европы среди юниоров и юниорок (до 23 лет) или среди юниоров и юниорок (до 21 года) в предыдущем, текущем или последующем году

** – условие: отборочные спортивные соревнования к Играм Олимпиады.

1. Для мужчин и женщин занять 1-3 место на чемпионате России или 1 место на Кубке России не более, чем за год до или не более, чем за год после спортивного соревнования на котором выполняется требование для присвоения МСМК.

2. Для юниоров и юниорок (до 23 лет) занять 1-3 место на первенстве России в текущем году, для юниоров и юниорок (до 21 года) занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.

3. В спортивных дисциплинах, содержащих в своих наименованиях слова “командные соревнования”, принять участие в не менее 50% всех встреч, проведенных командой и выиграть не менее 50% проведенных поединков.

4. По спортивным дисциплинам “ката”, “ката – группа” МСМК не присваивается.

5. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:МСМКМСКМСIIIIIII(юн)II(юн)III(юн)ЕКП Статья добавлена: 2017-04-04

Спортивные разряды по борьбеРазряды по борьбе – вольной, греко-римской, грэпплингу, панкратиону (нормативы на 2018 – 2021г)Спортивные разряды по самбоСпортивные разряды по самбо (таблица нормативов из ЕВСК 2018-2021г)Спортивные разряды по боксу (нормативы)Спортивные разряды по боксу (нормативы на 2018 – 2021 годы), как получить разряд по боксу?Спортивные разряды по ММА (смешанное боевое единоборство)Таблица спортивных разрядов (нормативов) по ММА – смешанному боевому единоборству (на 2018 – 2021гг)Спортивные разряды по рукопашному боюТаблица спортивных разрядов по рукопашному бою (нормативы на 2018 – 2021г)

Признак отличия мастерства в дзюдо – цвет пояса

Цветность пояса показывает степень готовности его владельца, уровень подготовки. Всем новичкам дают белый пояс, так как японцы считают, что белый цвет – это явление чего-то чистого и святого. Новичок носит пояс белого цвета, пока не сдаст экзамены на право носить пояс рангом выше.

Например, для того чтобы получить желтый пояс по дзюдо, необходимо уметь следующее:

  • выполнять технику бросков: боковой подсечки по выставленной ноге, по колену на оставленную ногу, делать подсечку спереди по выставленной ноге, отхваты, броски скручиванием вокруг бедер, зацеп изнутри голенью;
  • выполнять правильно технику сковывающих движений: удержание сбоку, удержания с захватом плеча своей головой, удержания поперек, со стороны головы и верхом;
  • правильно выполнять технику бросков: заднюю подножку, отработать освобождения от отхватов и задних подножек, контрприемы от зацепов изнутри голенью, броски с захватыванием рукавов и ворота.

Получение следующего пояса в дзюдо предполагает изучение новых навыков и приемов боя.

Обладателей черных поясов нередко считают самыми сильными в дзюдо, но это не всегда правда. Конечно, черный пояс по дзюдо отдают только тем последователям, кто достиг высокого уровня в технике дзюдо, проявляет самообладание и готов к постоянному совершенствованию. Однако мастера считают, что важнее техники и силы тот факт, что этот пояс дает дзюдоистам возможность более глубоко и детально изучать дзюдо.

Не допускается носить пояс несоответствующего ранга. Это значит выражать неуважение к другим дзюдоистам и к традициям дзюдо.

2 КЮ. Синий пояс

  1. НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ
    Суми-гаэши  Бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища
    Тани-отоши  Задняя подножка на пятке (седом)
    Ханэ-макикоми  Подсад бедром и голенью изнутри в падении с захватом руки под плечо
    Сукуй-нагэ  Обратный переворот с подсадом бедром
    Уцури-гоши  Обратный бросок через бедро с подбивом сбоку
    О-гурума  Бросок через ногу вперед скручиванием подвыставленную ногу
    Сото-макикоми  Бросок через спину (бедро) вращением захватом руки под плечо
    Уки-отоши  Бросок выведением из равновесия вперед
  2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
    Удэ-хишиги-ваки-гатамэ  Рычаг локтя внутрь захватом руки под мышку
    Удэ-хишиги-хара-гатамэ  Рычаг локтя внутрь через живот
    Удэ-хишиги-хидза-гатамэ  Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху
    Удэ-хишиги-удэ-гатамэ  Рычаг локтя внутрь прижимая руку к ключице
    Удэ-хишиги-аши-гатамэ  Рычаг локтя внутрь ногой
    Цуккоми-джимэ  Удушение спереди двумя отворотами
    Кататэ-джимэ  Удушение спереди предплечьем
    Санкаку-джимэ  Удушение захватом головы и руки ногами
  3. Дополнительный материал
    НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ

    Тэ-гурума  Боковой переворот
    Оби-отоши  Обратный переворот с подсадом с захватом пояса
    Даки-вакарэ  Бросок через грудь вращением с обхватом туловища сзади
    Учи-макикоми  Бросок через спину вращением с захватом руки на плечо («вертушка»)
    О-сото-макикоми  Отхват в падении с захватом руки под плечо
    Харай-макикоми  Подхват бедром в падении с захватом руки под плечо
    Учи-мата-макикоми  Подхват изнутри в падении с захватом руки под плечо
    Хиккоми-гаэши  Бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху
    Тавара-гаэши  Бросок через голову с обратным захватом туловища сверху

    КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

    Удэ-хишиги-санкаку-гатамэ  Рычаг локтя захватом головы и руки ногами
    Уширо-ваки-гатамэ  Обратный рычаг локтя внутрь
    Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ  Рычаг локтя захватом руки между ног (разрывы оборонительных захватов)

Новые правила борьбы

Правила и приёмы, разрешённые в этом виде спорта, совершенно различаются в этих двух направлениях.

В поединке дзюдо могут принимать участие только 2 спортсмена и оба пытаются в нём победить с помощью различных приёмов.

Например, в дзюдо применяются удержания или захватов на удушье, также присутствуют болевые приёмы

Важно! Есть площадка для поединка, её называют татами, это ковёр и на нём проводятся соревнования. Ковёр для дзюдо выглядит как набор матов, материал которых состоит из полимера

Эти ковры для поединка бывают только двух размеров: 1001004 см и 2001004 см

Ковёр для дзюдо выглядит как набор матов, материал которых состоит из полимера. Эти ковры для поединка бывают только двух размеров: 1001004 см и 2001004 см.

Также площадка для боя дзюдо различается по цветам, т. е. она делится на две зоны, которые различны по цвету.

Соревновательная зона имеет размеры от 88 м до 1010 м, сама же безопасная зона составляет ширину 3 метра

Сколько данов в ДЗЮДО?

К 2018 году различают 10 данов (степеней мастерства) в дзюдо: первый считается самым младшим, а десятый — старшим. В теории спортсмен может достигнуть 11 и 12 данов. Обладатели чёрных поясов имеют тот или иной дан.

Новости  S.oliver. официальный сайт

Мастерские степени (даны) присуждаются спортсменам за выполнение определённых норм, достижение результатов разного уровня, спортивные результаты на соревнованиях.

Для каждого дана предусмотрены свои требования: спортсмен должен владеть приёмами, установленными стандартами, и иметь отличную общую физическую подготовку.

Высокие даны получают тренеры, судьи и другие специалисты в области дзюдо за вклад в развитие этого вида спорта, а также за уровень их профессиональной подготовки, в том числе и педагогической. На экзаменах для получения высших степеней спортсменам задают дополнительные вопросы.

Белый, 6 кю

На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.

Желтый, 5 кю

Вторая ступень после белого пояса.

К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.

Оранжевый, 4 кю

Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.

Зеленый, 3 кю

Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен. Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем). А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.

Синий, 2 кю

Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.

Коричневый, 1 кю

Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.

Черный, 1-5 даны

Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.

Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.

Чтобы получить его, спортсмен демонстрирует перед экзаменационной комиссией различные виды технически сложных приёмов, включая комбинацию из трёх бросков, а также комплекс показательных приёмов с любым оружием.

Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.

Материал и плотность дзюдоги

Сейчас практически невозможно найти дзюдоги, которые были бы сделаны не из 100% хлопка. Дело в том, что в этом виде спорта ткань очень важна, т.к. большинство бросков проводится за одежду, а значит она должна хорошо держать форму и быть крепкой. Хлопок соответствует всем этим требованиям. Более того, хлопок гигиеничен, приятен на ощупь, хорошо впитывает пот и проветривается. Но есть у него и существенный недостаток – он сильно садится при стирке. Это как раз то, о чем мы говорили вам, когда рассказывали о размерах.

Помимо этого, современные дзюдоги нередко усиливают волокнами полиэстера, который позволяет сохранять белоснежный цвет кимоно, усиливает его физически, но при этом не препятствует «волшебным» свойствам хлопка.

Некоторые кимоно заранее подвергаются противоусадочной обработке. Такие дзюдоги после стирки либо садятся минимально, либо не садятся вообще.

Но гораздо важнее плотность дзюдоги

Чтобы вы понимали всю важность этого критерия – правильная плотность одежды для дзюдо даже прописана в международных правилах. Плотность дзюдоги влияет на общий его вес, а также на жесткость

Чем плотнее и жестче кимоно – тем оно надежнее, но и тяжелее.

Плотность дзюдоги измеряется в граммах на квадратный метр (г/м²). Современные дзюдоги обладают плотностью от 250 до 1000 г/м². В детском дзюдо не настолько жесткие правила, чтобы не допускать молодого спортсмена к соревнованиям в неправильно выбранном кимоно, но в профессиональных правилах четко указано, что плотность дзюдоги должна колебаться в пределах 700-750 г/м².

Также стоит обратить внимание на способ пошива. В дзюдогах используется ткань одинарного переплетения или двойного

Первая – хорошо дышит, да и вообще – она более легкая. Но она же и быстро изнашивается, а также сильно садится после стирки. Ткань с двойным переплетением – более жесткая, плотная. Она практически не садится, но и дышит намного хуже.

И да, если вы заметили на кимоно пометку IJF, то смело покупайте это кимоно. Данная метка означает, что эти дзюдоги сделаны согласно регламенту, который требует международная ассоциация дзюдо. И данные дзюдоги будут полностью соответствовать всем соревновательным стандартам.

Немного забежим наперед и скажем одну важную вещь. Многие «специалисты», особенно в онлайне, рекомендуют покупать на тренировки менее плотные дзюдоги, а на соревнования – более плотные. Такой совет может дать только тот, кто никогда не занимался спортом. Вы должны чувствовать одежду, тем более в дзюдо. А как можно ее чувствовать, когда тренируетесь вы в одном кимоно, а выступаете в другом. Так что, либо покупайте одинаковые дзюдоги и для тренировок, и для соревнований, либо выступайте в тренировочных.

Способ № 3 – бразильский

Изначально делаете все тоже самое. Также поправляете дзюдогу и также складываете пояс вдвое, но теперь пояс сразу заводите за спину и выводите оба конца наперед.

Теперь конец, где у вас 2 хвоста, нужно пропустить через ушко пояса, которое у вас на втором конце. На этом этапе поправьте дзюдогу и хорошенько стяните пояс. Теперь нижний хвост пропускаете под двумя поясами и выводите его вверх и сразу заводите его между двумя поясами, снова вниз. А нижний пояс, пропускаете через петлю и также, между 2 поясами выводите на противоположный конец.

Просто стягиваете оба конца пояса и у вас получается шикарный бразильский узел.

Все эти способы завязывания отлично подходят, как новичкам, так и профессионалам. Ну а какой из способов завязывания выбрать – вы решите для себя уже сами. На этом мы с вами прощаемся, всем удачи и до новых встреч.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector