Лимфодренажный массаж в санкт-петербурге

Воздействие на организм, показания

Организм человека – сложный и многогранный механизм. Одной из его частей является иммунная система, которая, в свою очередь, состоит из множества подсистем. Одна из них – лимфатическая, а её главная роль – борьба с инфекцией.

Лимфа – это прозрачно-желтая жидкость, которая:

• доставляет кислород и питательные вещества к клеткам;
• вымывает токсины через лимфатические узлы.

Количество лимфатических сосудов в 2 раза превышает количество кровеносных сосудов в организме.

Лимфодренаж подразделяется на два вида:

1. Аппаратный – при помощи специального устройства активизирует движение мышц, а это в свою очередь приводит к ускорению оттока лимфы.
2. Ручной – воздействует более глубоко и имеет минимальное количество противопоказаний.

Лимфодренаж показан:

1. При легкой степени простуды – лимфодренаж усилит отток лимфы, таким образом вирус и инфекция отступят.
2. При отеках – поможет уменьшить задержку воды.
3. При замедленном метаболизме – ускорит обмен веществ, что в свою очередь будет способствовать более быстрому сжиганию калорий.
4. При лимфостазе – лимфодренаж поможет облегчить симптомы.

Лимфодренаж поможет в борьбе не только за здоровье организма, но и преобразит внешне. На коже после процедуры:

• исчезнет отечность и пятна;
• затянутся и очистятся поры;
• станут быстрее заживать рубцы от шрамов или растяжек;
• исчезнет целлюлит за счет притока крови.

Особенности выполнения ручного лимфодренажного массажа ног

Массаж можно разделить на две группы: глубокий и поверхностный. Каждый из типов имеет свои особенности и выполняет различные функции.

Глубокая техника

На сегодняшний день актуальна глубокая техника лимфодренажного массажа ног. Специалист воздействует массажными движениями на глубокие слои тканей. Стимуляция происходит за счет сильного воздействия. Глубокий массаж снижает отечность и способствует похудению определенных частей тела, на которые осуществляется воздействие. Особые приемы массажа обеспечивают усиление притока крови, повышение мышечного тонуса. После выполнения процедуры расширяются лимфатические сосуды, а жидкость свободно передвигается по межклеточным пространствам.

Ко второму типу ручного массажа относится поверхностный способ. В процессе выполнения процедуры специалист поверхностно воздействует на мелкие капилляры и нейрорецепторы. Процедура подразумевает под собой поглаживание и легкое нажатие на ткани. В результате выполнение процедуры устраняется спазм сосудов. Это дает возможность довольно легкое проталкивание лимфы к лимфатическим узлам. При желании или необходимости можно повысить эффективность массажа с помощью предварительного проведения некоторых расслабляющих приемов, которые направлены на снятие напряжения в мышцах.

Максимальный эффект от массажа можно получить в том случае, если пациент перед процедурой выпивает некоторое количество жидкости. Лимфодренажный массаж целесообразнее выполнять у специалиста, однако при отсутствии возможности допустимо проведение процедуры в домашних условиях. Регулярное выполнение процедуры сможет дать довольно неплохой результат.

Последовательность действий при массаже.

1. Плавными движениями необходимо разогреть проблемную область.
2. Ноги необходимо массировать на протяжении пятнадцати-двадцати минут вдоль тока лимфа (начиная с икр, голеней и заканчивая бедренным суставом).
3. После процедуры необходимо принять контрастный душ.

Эффект от массажа

Прежде чем записаться на процедуру по нормализации лимфотока, желательно иметь представление о том, что дает лимфодренажный массаж.

При грамотном выполнении процедура дает следующий эффект:

• за счет устранения отечности уходят жировые отложения, а значит снижается вес;
• уходят головные боли;
• кожный покров становится упругим, здорового оттенка, устраняются неровности;
• нормализуются обменные процессы в тканях;
• уходит ощущение усталости;
• возвращается хорошее настроение, улучшается общее самочувствие;
• корректируются определенные участки тела.

После курса процедур пациенты отмечают следующие результаты:

• потеря массы тела на 2-3 кг и объёмов на несколько сантиметров;
• ликвидация отёков;
• сокращение видимой «апельсиновой корки»;
• исчезновение боли и тяжести в ногах, мышечных спазмов;
• повышение упругости и эластичности кожи, улучшение её цвета;
• укрепление иммунитета и появление бодрости и энергичности;
• уменьшение выпячивания вен на ногах из-за укрепления стенок сосудов.

Баночный массаж

Для баночного массажа используют банки самого маленького размера. Предварительно их нужно продезинфицировать, а кожу на лице обильно смазать одним из растительных масел для плавного скольжения.

Для баночного лимфодренажа применяют самые маленькие банки

Для проработки носогубной складки применяют банку с наименьшим размером, а на веках банки не передвигают, а только прикладывают к коже.

В домашних условиях баночный массаж делают следующим образом:

1. Прикладывают с небольшим нажимом самую большую банку к середине лба, проводят к виску. Повторяют для другой половины лица.
2. Банку среднего размера устанавливают в верхней части носогубной складки, перемещают ее по линии скул к виску. Эту манипуляцию выполняют в несколько приемов, чтобы проработать скулы на полную ширину.
3. По той же схеме массируют нижнюю линию овала лица (от подбородка к ушам).
4. Выполняют 5–7 круговых движений по подбородку.
5. Немного растягивая кожу пальцами возле носогубных складок, делают спиральные движения самой маленькой банкой.
6. То же самое повторяют с зоной гусиных лапок на скулах, не заходя на нижнее веко.

Количество первых сеансов не должно превышать 2 в неделю, а в последующем, при хорошей переносимости, массаж можно проводить через день. Общая длительность курса — 10 процедур.

Такой массаж не рекомендуется делать для чувствительной кожи, так как на ней могут появиться синяки.

Какие массажные техники подходят для активации лимфосистемы?

Массаж для лимфосистемы корректно называть лимфодренажем. Лимфодренажный массаж как выделенная техника появился во Франции в 30-х годах XX века, хотя древние цивилизации Востока владели похожими методиками.

Суть лимфодренажного массажа – мануальное воздействие строго по направлению тока лимфы, за счёт чего увеличивается скорость её движения в тканях, вывод токсинов, а также устраняются отёки. Если воздействие оказано правильно, то лимфодренирующее действие заметно после первого же сеанса. Этим и объясняется популярность метода.

Путь лимфы лежит сквозь все ткани и органы, чтобы она могла омыть каждую клеточку организма, устранить продукты клеточной жизнедеятельности, патогены, токсины и метаболиты. Поскольку её движение обеспечивает не сердце, а сократительная деятельность лимфососудов, их тонус очень важен для здоровья. 

Поэтому одна из задач лимфодренажного массажа – ускорение процесса естественной детоксикации организма, и это на сегодняшний день один из лучших методов воздействия с точки зрения эффективности и безопасности для здоровья.

Как работает массаж лимфосистемы?

Массирующие воздействия производятся по ходу лимфатических сосудов, по направлению к лимфоузлам – то есть от кончиков конечностей к их началу и от периферии тела к центру.

Правильный массаж лимфосистемы состоит из мягких, лёгких надавливаний, он совершенно безболезненный. Если возникает боль, либо массаж проводится неправильно, либо боли вызваны не массажем и проблема требует вмешательства доктора.

Какие есть виды массажа лимфосистемы?

Массажи лимфосистемы подразделяются на виды в зависимости от терапевтической цели и конкретной проблемной зоны. Так, выделяют:

• противоотёчный лимфодренажный массаж,
• антицеллюлитный лимфодренажный массаж,
• липолитический лимфодренажный массаж,
• моделирующий лимфодренажный массаж,
• антивозрастной лимфодренажный массаж.

Лимфодренажный массаж может быть выполнен руками или специальной аппаратурой. Часто методики комбинируются, дополняют друг друга, поскольку различаются по способу и степени воздействия на ткани.

Какие техники массажа лимфосистемы рекомендуют лимфологи и мануальные терапевты?

• ручной, или механический,
• вакуумный,
• аппаратный,
• миостимуляция,
• микротоки.

Механический вид массажа лимфосистемы самый древний. Его принцип – в перекатывании специальных палочек по определённым участкам кожного покрова с контролируемой силой давления. Также к механическому виду относится классическая лимфодренажная мануальная терапия.

Вакуумный вид массажа лимфосистемы производится при помощи баночек, из которых откачивают воздух. За счёт разницы давлений атмосферного и внутри банки активизируется циркуляция межклеточной жидкости. Побочное действие метода – образование гематом.

Аппаратный массаж лимфосистемы приводится с помощью приборов, которые создают контролируемое давление сжатым воздухом на определённый участок кожи. Преимущество метода в возможности точечного воздействия.

Лимфодренажная миостимуляция и массажные микротоки – два метода, основанные на использовании электрических импульсов. В первом случае применяют низкочастотные импульсы, во втором – токи, приближенные по характеристикам к биологической «электросети» человека, а также ультразвук. Переменная скорость тока заставляет мышцы «вибрировать», на что реагируют мельчайшие лимфатические капилляры.

Мануальный массаж лимфосистемы – достаточно деликатный и точный метод ускорения лимфотока и нормализации метаболизма. По силе и глубине воздействия различают:

• поверхностный,
• внутренний,
• глубокий лимфодренаж.

С точки зрения строения строения лимфосистемы поверхностный массаж затрагивает только сеть лимфатических капилляров. Давление минимальное, движения поглаживающие и растирающие. 

Внутренний массаж концентрируется на областях вокруг лимфоузлов. Проводиться может по показаниям специалиста с целью активировать лимфоотток от определённого органа, ускорить его очищение от шлаков.

Глубокий массаж воздействует на глубокие слои мышц и магистральные сосуды. Проводится с максимальным усилием, чтобы стимулировать ток лимфы к лимфоузлам, расширить сосуды, улучшить лимфо- и кровоток.

Вакуумный метод

Вакуумный лимфодренажный массаж ног (в домашних условиях также осуществим) позволяет подтянуть кожные покровы, улучшить их состояние в целом, также решает терапевтические задачи: борется с начальными стадиями варикозного расширения вен и целлюлита.

Преимущества процедуры:

• быстро снимает отечность;
• устраняет первые признаки старения эпидермиса;
• позволяет избавиться от лишнего жира;
• стимулирует естественную выработку коллагена;
• борется с проявлениями целлюлита и варикозной болезни.

Из недостатков специалисты отмечают появление синяков при неправильно подобранной силе воздействия вакуума.

Проводят массаж обычно на бедрах и ягодицах. Кожные покровы сначала очищают, затем наносят на них специальное массажное средство, обеспечивающее хорошее скольжение. Устанавливают вакуум, подключенный к прибору, регулирующему силу подачи воздуха, и не торопясь передвигают его по направлению лимфатического тока.

Для достижения стойкого результата понадобится не меньше 10 сеансов массажа. Повторить процедуру можно будет через 3 мес.

Лимфодренажный массаж бедер с помощью вакуума можно проводить и самостоятельно. Для этого подойдет силиконовая банка, которую можно купить в аптеке или специализированном магазине медтехники.

Суть процедуры: проблемный участок разогреть горячим душем или интенсивными растираниями, нанести масло или крем, установить силиконовую банку и аккуратно двигать ее в направлении снизу вверх. При этом необходимо регулировать силу воздействия: кожные покровы должны быть слегка розовыми, а не густо-красными. Продолжительность массажа – 10 мин.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Плазмолифтинг лица — что это такое, как проводится, результаты, фото до и после процедуры.

Особенности техники лимфодренажного массажа

Техника лимфодренажного массажа появилась не так давно — в середине прошлого века. Ее разработал французский врач Паскаль Кош, который заметил, что если время от времени активно разминать зоны вдоль линий лимфотока, то отеки у пациентов исчезают гораздо быстрее. Со временем он стал применять технику лимфодренажного массажа и при заболевании венозной недостаточности. И снова его методика показала прекрасные результаты. В наши дни изобретение Коша широко востребовано не столько в медицине, сколько в косметологии.

Обычно техника лимфодренажного массажа применяется для похудения, выведения лишней жидкости из организма, коррекции фигуры и уменьшения массы тела. За счет активного воздействия на лимфотоки клетки более «охотно» освобождаются от продуктов распада и токсинов, что приводит к торможению любых воспалительных процессов в кожных тканях. Помимо токсинов и «мусора», в результате лимфодренажного массажа, клетки также покидает лишняя жидкость — линии тела становятся более четкими, вес снижается.

Техника лимфодренажного массажа может быть ручной и аппаратной. К последней категории относятся среди прочих такие процедуры как прессотерапия, микротоковый лимфодренаж, а также вакуумный лимфодренаж.

Виды массажного аппаратного лимфодренажа ног

Выделяют следующие виды процедур для налаживания эффективного лимфотока:

Микротоковое воздействие как лимфодренажный массаж ног – аппаратный способ воздействия на кожу ног слабыми токовыми импульсами. При этом происходит насыщение клеток кожи кислородом за счет того, что усиливается работа мышц. Они сокращаются под действием тока с высокой интенсивностью, которая не достигается никакими физическими упражнениями. При этом лимфатические сосуды испытывают равномерное поступательное сдавливание, и лимфа начинает циркулировать по телу. Также слабые токи затрагивают нервную систему. В результате повышается активность не только лимфатической, но и прочих систем организма – дыхательной, пищеварительной, кровеносной.

Аппаратная прессотерапия – такой массаж ног, когда лимфодренаж осуществляется за счет создания высокого внешнего давления на ноги. При этом методе используется специальное оборудование, напоминающее объемные колготки. Человек надевает этот костюм, и внутрь него попеременно подается сжатый воздух. Техника напоминает прибор для измерения давления – каждый испытывал на себе действие манжеты, которая то сжимает руку, перекрывая кровоток, то расслабляется, пропуская его.

Аппаратная прессотерапия

Повышенное давление выжимает из организма токсические вещества. Они попадают в лимфу, которая начинает равномерно распределяться по организму, очищая кровь и ткани. Такой вид массажа:

• хорошо избавляет от целлюлита;
• показан при варикозном расширении вен;
• помогает в борьбе с избыточным весом;
• повышает эластичность кожи.

Вакуумный лимфодренаж производится аппаратом с насадками в виде роликов или баночек. Его действие напоминает эффект от исторических банок, которые бабушки ставили детям в советское время. Здесь также создается разреженное давление в насадке, отчего участок ткани под ней слегка втягивается. При этом усиливается лимфоток, оказывая положительное воздействие на весь организм.

Вакуумный массаж

Аналогия со старинными банками на этом заканчивается. От такого аппаратного массажа не остается синяков, давление очень деликатное, но все же при имеющемся варикозе или тромбофлебите этот вид воздействия исключается.

Многие женщины и мужчины, испытавшие на себе эффект от воздействия лимфодренажного массажа ног аппаратным способом, отзываются о нем положительно. При его использовании не только поддерживается здоровье тела, но и весь организм омолаживается и становится привлекательным.

А чтобы узнать, как применяется овес для очищения организма, а также ознакомиться с рецептами и отзывами об этой процедуре, перейдите по предложенной ссылке.

Микротоки

Аппаратный лимфодренаж микротоками относится к поверхностным процедурам. Легкие электрические импульсы воздействуют на лимфатические сосуды, равномерно сдавливая их, что благотворно влияет на движение лимфы.

Также процедура заставляет сокращаться мышцы, что способствует подтяжке кожных покровов, возвращению их тонуса. Кроме того, микротоки воздействуют на нервную и другие системы организма, оздоравливая их.

Преимущества этой процедуры:

• подходит для тонкой и чувствительной кожи;
• тренирует небольшие сосуды и капилляры;
• разглаживает и увлажняет эпидермис;
• обладает успокаивающим эффектом.

Массаж микротоками имеет дополнительные противопоказания:

• наличие кардиостимулятора;
• сердечные заболевания;
• перенесение инфаркта или инсульта;
• наличие металлических имплантатов в проблемной зоне.

Суть массажа микротоками: рабочую зону смазывают специальным гелем, позволяющим проводить электрические импульсы, и устанавливают два электрода – с положительным и отрицательным зарядами. Первый остается на месте, а второй движется в направлении лимфатического тока.

В терапевтических целях дополнительно на проблемную зону наносят лекарственные препараты, которые под воздействием микротоков проникают в глубокие слои эпидермиса.

Продолжительность сеанса занимает 10–15 мин. Количество процедур определяет специалист, но их не может быть меньше 5.

Противопоказания

Лимфодренаж ног для профилактики следует делать всем после 30 лет. Если же говорить не только о профилактике, то такой массаж показан, при:

• Целлюлите и отечности;
• Лишних жировых отложениях;
• Отеках на различных частях тела;
• Наличии кругов под глазами;
• Медленной скорости регенерации клеток кожи;
• Морщинах и дряблости кожи;
• Проблемах с фигурой.

Лимфодренажный массаж любой части тела, в том числе и ног, имеет противопоказания. К ним относятся:

• Поражения сердечно-сосудистой системы;
• Тромбоз;
• Кожные заболевания: воспаления, гнойные поражения, ожоги;
• Патологические изменения лимфоузлов, лимфосистем;
• Неврологические заболевания;
• Герпес;
• Воспаления в стадии обострения;
• Онкологические заболевания;
• Беременность.

Лимфодренажный массаж ног, как показывает практика, — не роскошь, а средство, помогающее долго оставаться не только молодыми и привлекательными, но и здоровыми. Процедура может предотвратить многие серьезные заболевания, повысить иммунитет, наладит обменные процессы в организме. Вывод один — такой массаж просто необходим каждому. Где его делать: дома или в косметическом салоне, решать необходимо самостоятельно. Но делать нужно обязательно!

Лимфодренажный массаж полезен любому пациенту при отсутствии медицинских ограничений для улучшения обмена веществ и общего оздоровления. Прессотерапия помогает, если имеются следующие патологии:

• 1-2 стадия целлюлита;
• избыточный вес, включая 1 стадию ожирения;
• отёчность;
• локальные жировые отложения;
• боли и тяжесть в ногах, в т. ч. из-за варикозного расширения вен в начальной стадии;
• необходимость восстановления после травм и операций;
• спазмы в ногах;
• хроническая усталость;
• дряблость кожи;
• синяки и мешки под глазами;
• землистый цвет лица;
• небольшие рубцы и шрамы;
• снижение иммунитета;
• подагра;
• спайки в брюшной полости.

ВНИМАНИЕ! Рекомендовать процедуру лимфодренажного массажа для лечения заболеваний может только врач. Самостоятельные назначения опасны для здоровья

Прессотерапия, по сравнению с другими аппаратными методиками, имеет немного ограничений, безболезненна и чаще всего проходит без побочных эффектов. Тем не менее, её откладывают на время или не проводят вовсе при следующих состояниях:

• беременность и лактация;
• менструация;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• наличие тромбов;
• патологии сердечно-сосудистой системы, почек;
• острые инфекционные заболевания;
• туберкулёз;
• лихорадочные состояния;
• травмы, незажившие переломы, повреждения эпидермиса в местах воздействия.

ВНИМАНИЕ! Боли в мышцах, небольшие гематомы, мочегонный эффект после сеанса прессотерапии относятся к норме и связаны с ускорением лимфотока и кровообращения. Они проходят через непродолжительное время

Несмотря на то, что лимфодненажный массаж ног является лечебно-профилактической процедурой, к нему следует с осторожностью относиться, когда отмечены нарушения функций половой системы почек и сердца. Лимфодренажный массаж запрещено проводить при наличии следующих заболеваний и состояний организма:

• нарушения целостности кожного покрова (раны, глубокие царапины);
• воспалительные процессы;
• беременность;
• диабет;
• тромбофлебит;
• онкология;
• инфекционные заболевания.

Следует отметить, что массаж влияет непосредственно на лимфатические сосуды, поэтому для проведения процедуры необходимо обращаться к квалифицированным специалистам, знающим отлично анатомию и физиологию человека.

Специалист должен не только владеть техникой выполнения массажа, но владеть информацией обо всех заболеваниях, связанных с лимфоузлами.

Основными противопоказаниями к лимфодренажному массажу являются следующие обстоятельства:

• тромбофлебит, протекающий в острой форме;
• сосудистые патологии;
• воспалительные процессы в лимфоузлах;
• злокачественные новообразования;
• проблемы со щитовидкой;
• почечные патологии;
• нарушение работы сердечной мышцы;
• вынашивание ребенка с последующим грудным вскармливанием;
• простудные заболевания, сопровождающиеся лихорадочным состоянием и повышенной температурой;
• сахарный диабет;
• заболевания кожного покрова различного характера;
• герпес;
• во время месячных;
• хрупкость сосудов.

Если игнорировать запрещающие факторы, то последствия от лимфодренажного массажа могут нести негативный характер. Так, при неправильном выполнении массажных движений могут возникать болевые ощущения, а отеки начнут увеличиваться. В результате дискомфортного состояния можно получить обратный эффект от процедуры.

Противопоказания и возможные осложнения

При любых злокачественных опухолях применение лимфодренажа категорически противопоказано

Лимфодренажный массаж стимулирует выведение из тканей жидкости, что сильно нагружает почки и сердце. Если у больного имеются заболевания почек или сердца, рекомендуется отказаться от процедуры. При высоком кровяном давлении, сердечной недостаточности, стенокардии, сердечной аритмии, слабости печени процедура лимфодренажа должна использоваться только после консультации с врачом.

Абсолютные противопоказания к проведению лимфодренажных медицинских процедур:

• острый тромбоз;
• острый ревматический приступ;
• острое воспаление вследствие заражения микроорганизмами. Лимфодренаж (массаж) может способствовать распространению патогенов;
• дерматит и повреждение тканей, язвы ног, рубцы кожи;
• злокачественная опухоль;
• тяжелая сердечная недостаточность;
• гипертиреоз;
• артериосклероз сонной артерии (для предотвращения распространения тромбов или разрыва сосудов);
• синдром сонной артерии;
• последний триместр беременности (для предотвращения преждевременных родов);
• воспалительные заболевания кишечника;
• дивертикулез;
• кишечная непроходимость;
• раздражение мочевого пузыря;
• повреждение кишечника из-за радиоактивного излучения;
• массивный атеросклероз брюшной аорты;
• тромбоз глубоких тазовых вен.

Чтобы предотвратить образование лимфедемы, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• избегать повреждения лимфатических сосудов вследствие травм или диагностических, а также терапевтических вмешательств;
• количество лимфы увеличивается при физических перегрузках, классическом массаже, перегреве и действии сильного холода (обморожения). Поэтому рекомендуется избегать вышеперечисленных ситуаций и видов деятельности;
• избыточный вес и недостаток физической активности осложняют лечение, поэтому рекомендуется заниматься аэробными видами нагрузок – бегом, ходьбой.

Техника выполнения

Массаж ног можно выполнять самостоятельно. Изначально проводятся подготовительные процедуры, разогревая и расслабляя мышцы ног.  Процедура по пунктам:

1. Чтобы снять нагрузку на мышцы, необходимо сесть на диван, вытянуть ногу вперед, поставить ее на стул.
2. Предварительно смазав руки медом или массажным маслом, начинайте от щиколотки к колену медленно поглаживать пальцами ногу, переходя в дальнейшем от колена к бедру, проделывая манипуляцию, как с внутренней, так и с внешней стороны.
3. Интенсивность движения следует постепенно усиливать, как и степень надавливания подушечками пальцев. Также нужно чередовать похлопывающие движения с плавными линиями.
4. Перегоняют лимфу сначала от кончиков пальцев ступни к подколенным лимфоузлам. Затем стопы растирают с нарастающей интенсивностью, а голени скорее поглаживают с небольшим давлением.
5. После переходят к лимфатическим узлам в паху. Передвигают пальцы с внутренней стороны бедра и плавно ведут вверх, по движению лимфы.

Известно несколько техник.

У каждого своя особенность выполнения.

Ручной лимфодренаж делиться на подвиды: поверхностный, глубокий и внутренний. Воздействия во время массажа осуществляется соответственно на капилляры, отток лимфы и лимфоузлы.

Аппаратный лимфодренаж также разделяется на подвиды:

• Прессотерапия. При такой процедуре клиента помещают в костюм, действующий по принципу тонометра, сжимая необходимые части тела. Способствует уменьшению объемов.
• Микротоковый лимфодренаж. Такая процедура осуществляется посредством электродов, которые пропускают импульсный ток. Звучит устрашающе, но на самом деле, процедура совершенно безболезненна.
• Вакуумный массаж на аппарате. Такой вид воздействия напоминает антицеллюлитные процедуры, а его эффект во многом схож с ним. Массаж заключается в установке в определенных местах на теле специальных сосудов. Под ними постепенно снижают давление, за счет чего и выводится лишняя жидкость.

Достижение эффекта происходит быстрей при аппаратной технике выполнения. Хотя цели одни у любого лимфодренажа: вывод избытка жидкости, токсинов и ускорения метаболизма.

Показаниями к лимфодренажному массажу являются следующие факторы:

• отечность, возникающая в конечностях и на лице;
• излишний вес;
• целлюлит;
• синяки, темные круги под глазами;
• проблемы с обменными процессами в организме;
• сбои в работе иммунной системы;
• проблемы с кровотоком;
• растяжки на теле, оставшиеся после операционного вмешательства;
• напряженность мышечной ткани;
• головные боли, вызванные нервными расстройствами;
• возрастные изменения кожного покрова;
• угревая сыпь;
• морщины;
• общая усталость организма.

Заключение

Польза и вред лимфорренажного массажа – актуальная тема, прежде всего, для женщин. Однако полезные свойства процедуры не заканчиваются на антицеллюлитном воздействии. Функции лимфодренажа намного шире: при отсутствии противопоказаний метод способен стать уникальном средством очищения и регенерации организма.

Лимфодренаж – физиологическая процедура, поэтому практически (при отсутствии противопоказаний) не вызывает осложнений. Лёгкие синяки-максимум на который можно рассчитывать. В остальном – это отличная безболезненная и безопасная методика коррекции фигуры и омоложения кожи. Она продлевает нашу молодость, позволяет гордиться собой.